十种最贵黑色食物排行榜？
黑色食物一般含有丰盛的蛋白质、脂肪、胺基酸、维生素、矿物质、微量元素和维生素，营养价值与其售价常呈反比。如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，就是最典型的代表，我们一起来看看这些黑色食物都有哪些功能性营养。
芝麻所含丰盛芝麻素，具有强肝及抗氧化的功能。与白芝麻最大的差异在于黑芝麻种皮的抗氧化性，依据日本营养学者的研究展示，黑芝麻种皮水溶性的 黑色素物质，含有多酚类及单宁类物质，是主要的抗氧化活性来源，也是黑芝麻更胜一筹的主因。食用烘焙过发出香气的黑芝麻，保健效果更佳，因为肝脏吸取较轻易的缘故。富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰朽、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
什么中药能强身健体防癌抗癌？
其实许多中药都具有很好的防癌抗癌的效果。像我们经常拿来泡茶的枸杞来说，它可以加强自身的免疫力，预防癌细胞。而黄芪它可以有效的抗结肠癌和直肠癌，间接性的辅助癌症治疗，确实是一大补品。除了这两种中药外，像红枣、红薯这些植物都是非常不错的防癌食物。
五大强碱性食物第一名？
强碱性食物的排名一般是水果，蔬菜，豆类，坚果。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。水果类碱性食物：
01葡萄
葡萄是一种强碱性的水果，它的味道酸甜可口，营养颇丰，深受人们的喜爱。葡萄富含大量的糖分和维生素，常食葡萄具有健脾胃、缓解疲惫的效用，还能调剂体内酸碱平衡。
世界谷物排名？
第一名：全麦粉
全麦粉是指面粉中没有添加增白剂和增筋剂的原色原味面粉，也就是投进多少重量的小麦产出多少重量的含有麦麸的面粉。这种面粉中的粗纤维对人体健康最有益，对糖尿病人也很有好处。这样的全麦粉比我们食的白面含有更多膳食纤维、矿物质、B族维生素、维生素E、类胡萝卜素等有益营养物质。