觉得很烦怎么办？
1、多积极暗示
衣妆修饰对心态的影响不容漠视。当把一身崭新合体的衣服穿在身上时，会带来一种焕然一新的感觉，让人精神抖擞又布满自信，负面情绪自然也会一扫而光。假如新衣服不适合在上班时间，可以在下班后约会时穿。试试把平时不怎么穿的蕾丝内衣穿在里面，不知不觉中减轻压力、布满自信。内衣颜色和号码的抉择，也与减压有关，如浅粉、浅紫、白色等浅色柔和的颜色，能让心绪更轻松。而在压力特殊大、心绪特殊紧张时穿大半码的内衣，也能为压力释放提供一个出口，少穿颜色跳跃、过暗或款式过紧的内衣。
有时候人碰到无法解决的问题时候，就会觉得干啥也不是，也没意思，觉得很烦。这时候一定要调剂心态，啥事都有俩面性，你错过大海可能就会看到草原漂亮了，一定变相的看待问题，不能碰到事就烦，想想解决的 *** ，沉着镇静，处理往面对，你会发现不知不觉烦心事就没有了
心烦的时候怎么调整自己？
人心烦的时候，要学会自我解压 ，特殊是当今社会，生活节奏的加快 ，不管是社会生活，各个方面给自己造成的压力，确实有点儿大，压力是弹簧，你弱他这钱想反过来，你要是强的话，就把压力给挤压下往 。所以人必须学会调整心态，把心态放平和 。心烦，压力过大的时候可以方郊野外，没有人的地方 ，大喊几嗓子，把压力释放出来 ，这是一个不错的 *** 哟 。
女生说闹心怎么抚慰？
女生闹心的时候，你可以从两方面抚慰她，一方面，她需要从你的言语中获得感情支持。另一方面，她还需从你的形动上获安全感。
问问她发生了什么事，不管你的想法是什么，都不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出你在认真听的样子，假如她不想告诉你，只是说心里难受，那就让她发泄出来，能让她哭出来更好，同时用手拍拍她的后背以示抚慰，同时表达支持她，跟她说你永远支持她，让她知道你能体贴她，而且能理解她的心绪。
女生说闹心，其实就是他心绪很不好，或者说是心理无法稳定，需要你多抚慰抚慰。那么首先要找到他闹心的原因是什么？假如说是因为工作上的事情焦虑，那就好好的开导，假如是情感上的事情焦虑，那有时候也真的没 *** ，只能陪伴。所以要找到源头才能抚慰。
当一个女生对你说闹心的时候，要懂得抚慰，要有耐烦和爱心，要善解人意，要体贴做事，要分散其注重力，要多和她沟通交流，要多多看察她的精神面貌，所以，能想到的和能做到的一定要尽量而为，免得出什么意外。
再者可以陪伴她出往看个电影，逛个街，购物旅游等等，找点热闹的地方分散忧愁。
可以这样抚慰：亲爱的，你有什么烦恼可以跟我说一说。虽然我有可能没有能力帮你解决。但是你只要说出来了，心里也会好受很多的。
女生说闹心，可能是碰到了一些困难而他解决不了，所以心里才会闹心。这时候假如你有 *** 的话，就尽量帮女生的忙，假如你帮不了忙的话，那也可以做一个静静的聆听者来倾听他倾倒苦水，这样他的心里也会好受很多。
先问问她闹心的原因是什么，然后陪着她发泄！可以带往食一顿好食的，也可以给她买喜欢的东西，或者是给她讲个笑话逗逗她！或者陪她逛个街，买买买！钱花了，心绪就好了，也就不闹心了！所以，女孩就是靠哄，得宠着惯着，专心对待，终会有回报的哦！
很烦一个人该怎么办？
生活中难免有许许多多的不如意，也会碰到形形 *** 的人。当你厌恶一个人的时候，不管他（她）说什么做什么你都看不顺眠，深唤吸静下心来多想想是不是自己的问题，往好的方面往看察探求对方，你会发现其实没那么糟糕！
生活中肯定会遇的一个或很多个我很烦的人，当我真正碰到这种人的时候时候，我会深唤吸，想 *** 化解这种情状，先闭开，再换个角度想一想，假如我是他，她，或者是我在他的角度，我会是怎样的，我会该怎样，想想对方，再回来我的情绪和太度好好很多了
烦是自找麻烦！当一个人心净时哪有烦恼！自找苦食！可以听音乐，可以画划，可以游泳往，可以往唱歌，到大海边看大海，要学会丰盛自己的生活！境随心转！相由心生！可以到快乐的地往，或找圣人指点一下。
其实有很烦的人和很喜欢的人都很正常，很烦又怎样，天天低头不见抬头见你又躲不开，其实我觉得做人要有城府，喜欢和厌恶都不重要，自己在心里知道就好，在学校就不要让这些鸡毛蒜皮的事实乱了你的心神，你要知道你是来干嘛的，厌恶的人不理便是。况且本来厌恶一个人或是喜欢一个人都很正常，都是一样的，阴阳调和才能达到平衡的状态，不会只存在光明也不会只存在黑暗，都是很正常的事，看的开了就好了。
家里的事情太多，心绪焦躁怎么办？
家家有本难念的经，每个家庭都有事情，有的时候事情多点有的时候事情少点，甚至有时候事情往一块赶，弄的家里事情太多了，从头忙到脚忙不过来，让人很烦，但又脱不掉，这时怎么办呢，第一，一定要镇静下来探求探求，千万不要急躁，第二，分清主次，先办急需要办的事情，轻重缓极，第三，在忙不过来，还可让亲戚朋友帮个忙，减轻你点负担，第四，还可从简，有些事情没必要做的可不考虑，或者不往做，捡西瓜都芝麻，通过分析考虑轻重缓急，把家里的事情一个个处理掉，即解决了家庭生活中的问题，又能轻装上阵往做好你的工作