五、六月份应季的水果有哪些?
-6月当季水果有香瓜、树莓、莲雾、芒果、荔枝、柠檬、凤梨、香蕉、桑葚果、枇杷、榴莲、杨梅、樱桃、菠萝蜜、火龙果、木瓜、番石榴、李子、西瓜、桃、油梨等。
樱桃，草莓，枇杷，荔枝，山竹，火龙果，芒果，菠萝，桃子，凤梨，桑葚。
五六月份应季水果介绍芒果：所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特殊 高，是所有水果中少见的。草莓：果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。
怀孕期间能食 什么蔬菜
孕期饮食是孕妇十分关怀 的问题。孕妇在怀孕期间要多食 新奇 蔬果，孕妇食 什么蔬菜最好呢？下面小编来为大家解萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。
孕妇常食 萝卜可以获得防病健身的佳效。NO.2茭白笋 又称菱笋，是人们普及 爱食 的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素BBC及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。
茭白，又称菱笋，是人们普及 爱食 的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素bbc及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。
菠菜含有丰盛 的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。专家主张怀孕早期的2个月内应多食 菠菜或服用叶酸片。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。
莲藕 莲藕富含钙、铁、植物蛋白质、维生素、淀粉等物质，准妈妈适当食 些莲藕，能往 燥止热，健脾开胃，还能缓解孕吐，增加食欲。与此同时，还可以促进胎宝宝的骨骼和神经发育。
怀孕妇女食 什么蔬菜最好1 韭菜： 韭菜中所含有的纤维素、硫化物等成分对于人体的健康是非常有益的，它具有促进食欲的作用，因此孕早期孕妈妈可以食用韭菜来改良 食欲，促进其他食物的摄进 。
一年四季每个季节的时令蔬菜有哪些?
季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
春季(1~3月)蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜。
一年四季时令蔬菜一览表如下：春 蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
个季节的应季蔬菜有：春季：菜心、菠菜、娃娃菜、西洋菜、包菜、生菜、韭菜、空心菜、白菜、小白菜等。夏季：油麦菜、苦买菜、卷心菜、生菜、空心菜、潺菜、苋菜、龙须菜、地瓜叶、水瓜、冬瓜等。
-12月每个月可以种植的时令蔬菜有以下种类：1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等 。
春季蔬菜：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等、青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等。
茄子草莓樱桃丝瓜绿巨人秋葵
1、蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。
2、蔬菜不一样，食 的部位也不一样。可能 分为：茎叶型，块根类，果实类和花类。土豆的是茎。藕的是茎。葱的是茎和叶。竹笋的是竹的芽、嫩茎。圆白菜、包心菜的是叶。花生的是种子。
3、夏季蔬菜有：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、番茄（洋柿子）、芹菜、蒜薹、莴苣、豆角、青辣椒、韭菜、大葱。
4、水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
5、茄子草莓樱桃丝瓜绿巨人秋葵 茄子是一种被广泛使用的食材，特殊 是在中东和亚洲地区。它是一种非常营养的食物，富含维生素和矿物质，同时还含有丰盛 的纤维和抗氧化剂。
6、水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。夏季(农历四~六月)蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。