红牛的优点和缺点？
优点：红牛饮料主要以维生素、有机的保养成分为主，在为我们身体提供必要的能量的同时，也会起到很好的保健效果。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲惫作用，是运动饮料的一种。
缺点：红牛是功能性饮料，而功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类
饮红牛有什么好处跟坏处？
1、饮红牛的好处可以提神，主要是因为红牛含有一定量的 *** ，白天犯困的时候，饮红牛可以提高工作学习的效率。然而过量摄进会导致成瘾，特别是在晚上饮多了会导致失眠，为了个人健康，平时不要把红牛当普通饮料，可以适当饮点菊花水。
1、好处：红牛饮料主要以维生素、有机的保养成分为主，在为我们身体提供必要的能量的同时，也会起到很好的保健效果。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲惫作用，是运动饮料的一种。
红牛饮料中含 *** ，对人体有亢奋作用，用于提神；牛磺酸：加速糖类分解，为我们提供更快的能量输出时，又能保护我们的心脏肌肉，肝脏，而且还能增加我们的免疫力，是保护运动的必要成分；
红牛饮完可以精神几个小时？
一般情状下，作用可以继续4个小时，时间过后，不会造成任何影响，它只是弥补了人体所需的能量，主要成分是人体必需氨基酸和B族维生素，具有提神醒脑，弥补体力，抗疲惫的功效。
3-6小时左右
红牛可以提神，其作用时间因人而异。依据搜索结果信息，红牛的提神效果一般可以继续3-6个小时左右，有的人饮完之后一般会继续提神长达4个小时，而有些人可能只能感受到两三个小时或者最多半天的提神效果，甚至几乎感觉不到。所以，红牛的提神效果时间因人而异，一天肯定是没有的。
红牛饮了起什么用？
红牛是被人熟知的的能量饮品之一，具有提神醒脑、弥补能量的功效。
1、提神醒脑：红牛含有很多的 *** ，有的甚至和咖啡中 *** 的含量相当，这类物质对神经有较强的 *** 作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑、抗疲惫的作用，使思维变得更加灵敏。