妊娠期糖尿病能食什么水果?
妊娠期糖尿病能食梨、苹果、西瓜、猕猴桃、草莓等水果。这些水果生糖指数比较低,生糖负荷也低,有助于掌握血糖。而且这些水果都属于复合糖类,还有很高的纤维素,以及有着丰盛的维生素和微量元素。不但可以起到弥补能量,还可以起到润肠通便的作用。意见这些水果在两餐间食,且要掌握好血糖量。
糖尿病人能食的水果有哪些?
不意见随便食水果。因为有些水果含糖量很高。可以在任何时候影响患者的血糖。即使是掌握良好的水果摄进也是不推举的。你可以食很多低糖的水果,比如苹果和奇异果。葡萄、香蕉和荔枝含糖量高,不推举食用。少食或不食甜食,定期测量血糖,确保血糖在正常领域内。
0