家庭养生汤食谱大全
夏季养生汤2：冬瓜海带汤 有人说，冬瓜海带汤兼有减肥和瘦身的双重作用。海带能增加钙，降低钠，有利于胆固醇排泄，冬瓜能清热解暑，二者结合在一起，制成一种非常清淡的冬瓜海带汤，不仅营养丰盛 ，而且可以舒缓夏季的.热量。
养生汤煲汤食谱：冬瓜薏仁老鸭汤 素材 ：鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油 做法 鸭肉切往 余外 的脂肪(假如 怕油，可以把全部的鸭皮往 掉)，冬瓜洗净连皮切成大块，(冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用)，薏仁和莲子洗净。
起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放进 紫菜，淋上麻油即可上桌。 功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。
冬季养生汤食谱推举 ：核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。
养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，往 除内脏。
养生汤食谱及做法1 夏季养生汤——莲子汤 预备 素材 ：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将预备 好的莲子、芡实、薏米等放进 油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放进 水以及木耳焖烂。
中医养生汤有哪些?
四物汤 【原料】当回 5克，熟地15克，川芎5克，白芍 10克，可与鸡、排骨或鲫鱼搭配煲汤(怕苦可加枸杞、大枣或少许冰糖，中和苦味) 当回 ：补血调经，泽颜润肤； 熟地：补血、活血，治女性脸色苍白、头晕目眩； 川芎：活血行气； 白芍：养血柔肝。
养生汤食谱萝卜滚鳕鱼汤 素材 ：萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。功效：萝卜有顺气消食，生津开胃，润肺化痰，养血润肤，助消化，鳕鱼滋阴养血补肾益精。
养生汤有：骨头汤、莲子百合汤、百合鲫鱼汤、木瓜花生排骨汤等。养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是依据 传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等 *** ，用某种、几种食材加工制造 出来的一种有营养的汤。
各种养生汤的做法大全
冬季养生汤食谱推举 ：核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。
夏季养生汤——莲子汤 预备 素材 ：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将预备 好的莲子、芡实、薏米等放进 油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放进 水以及木耳焖烂。
鲍鱼仔花菇无花果汤。 素材 ：蜜枣、玉竹、花菇、无花果、芡实、枸杞、鲍鱼仔。
养生汤食谱
养生汤食谱芋干瘦肉汤 素材 ：芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。功效：有益胃宽肠，调剂 中气，化痰能便，益髓健脾之功效。
养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，往 除内脏。
南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削往 表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放进 煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
乌鸡汤 乌鸡汤味道好营养佳，做法也是非常简单，将鸡清理干净放进 自己喜欢的调味料文火煮烂即可，乌鸡汤是秋季养生食谱中的首选，有强生健体的功效。
家庭养生汤食谱大全1 老鸭笋汤 素材 ：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。 做法：将老鸭洗净，往 除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头往 尾，取中段切丝。