夏天一周的菜谱家常菜
1、夏天是一个食 鲜美食材的季节，也是一个家里做菜的好时机。下面我为大家提供一周的菜谱，让你在家中也可以轻松做出美味的家常菜。
2、黄瓜、绿豆芽、包菜、苦瓜、芹菜、丝瓜、苦菊、荷兰豆，这些都是适合夏季食 的清热往 火的蔬菜，分享16道清淡又有营养的败火小菜推举 给大家，都是家常菜肴，简单轻易 做，很适合家庭的夏季往 火菜谱。
3、夏季菜谱家常菜——蒜泥茄子 素材 ：茄子300克、大蒜3瓣、香醋、白糖、香油、 鸡精、盐适量 做法：茄子洗净(可不往 皮)，切成约5cm粗的长条。放进 盘中，上蒸锅蒸熟。
4、一星期的菜谱家常菜有：周末午餐：仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。晚餐：炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。周六午餐：番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。
5、适合夏天食 的家常菜——蒜肠炒洋葱 素材 蒜肠，洋葱，红辣椒，青辣椒，花椒，十三香，鲜酱油，老抽酱油，盐 做法：蒜肠切片，斜切三毫米片，青红辣椒洗净切块，洋葱切块洗净。
夏天食谱家常菜
夏季美食做法大全菜谱如下：糖醋拌苦瓜。做法原料：苦瓜1根。辅料：白醋1勺，糖1大勺，盐2克，山楂糕适量，大蒜1粒。做法步骤：苦瓜洗净，往 掉瓤，切成薄片。锅中加水烧开，加进 盐和几滴油，把苦瓜焯水。
夏季健康家常菜 葛根焖猪骨 葛藤，学名野葛，《本草纲目》中有列：“野葛性凉，性平，味甜 ，有清热、降火、排毒之功效。
夏天家常菜食谱：蚂蚁上树、糖醋排骨、皮蛋瘦肉粥、肉末茄子、豆豉姜汁蒸排骨。蚂蚁上树 粉丝用冷水泡软捞出，胡萝卜青椒切末，姜葱切末。炒一汤匙红油豆瓣酱，小火，搅拌，炒到提起铲子油是红色的即可。
适合夏天食 的家常菜有口蘑西蓝花炒虾仁、肉米蟹味菇烧豆腐等。口蘑西蓝花炒虾仁。原料：虾仁西蓝花口蘑姜末淀粉料酒油盐。
夏天家常菜
夏季菜谱家常菜——蒜泥茄子 素材 ：茄子300克、大蒜3瓣、香醋、白糖、香油、 鸡精、盐适量 做法：茄子洗净(可不往 皮)，切成约5cm粗的长条。放进 盘中，上蒸锅蒸熟。
清炒丝瓜是非常适合夏天食用，丝瓜也被称为水瓜，丝瓜也是非常适合女性朋友食用的蔬菜。丝瓜可以炒菜，煮汤都可以。豆角炒茄子 豆角炒茄子都是摘 用夏天的适量蔬菜，豆角和茄子一起炒菜。
夏天一周的菜谱家常菜：凉拌豇豆角、红烧肉炖茄子、虾仁滑蛋、爆炒腰花、红烧大排、茄汁蘑菇、番茄酱焖菜花。凉拌豇豆角 一道好食 又简单的凉拌豆角就做好了，清淡可口，口感爽脆，超级好食 ，下酒下饭都适宜 。
凉拌黄瓜：这是一道非常简单的菜，只需要将黄瓜切成薄片，加进 蒜末、醋、盐、糖、麻油等调料拌匀即可。口感清爽，非常适合夏天食用。
凉拌黄瓜：将黄瓜切成细条，加进 蒜末、醋、盐、糖、生抽、香油等调料拌匀即可。这道菜口感清爽，味道鲜美，是夏季常见的凉菜之一。 西红柿炒鸡蛋：将西红柿切成小块，鸡蛋打散备用。
适合夏天食 的家常菜——蒜肠炒洋葱 素材 蒜肠，洋葱，红辣椒，青辣椒，花椒，十三香，鲜酱油，老抽酱油，盐 做法：蒜肠切片，斜切三毫米片，青红辣椒洗净切块，洋葱切块洗净。
适合夏天的菜谱家常
夏天一周的菜谱家常菜：凉拌豇豆角、红烧肉炖茄子、虾仁滑蛋、爆炒腰花、红烧大排、茄汁蘑菇、番茄酱焖菜花。凉拌豇豆角 一道好食 又简单的凉拌豆角就做好了，清淡可口，口感爽脆，超级好食 ，下酒下饭都适宜 。
夏天开胃的家常菜有：凉拌黄瓜、西红柿炒鸡蛋、清蒸鱼、酸辣土豆丝、绿豆汤。凉拌黄瓜：黄瓜是夏季常见的食材，富含维生素和矿物质，口感爽脆。将黄瓜切成薄片或丝，加进 蒜末、香菜、醋、糖、盐等调料，拌匀即可。
夏季菜谱家常菜——蒜泥茄子 素材 ：茄子300克、大蒜3瓣、香醋、白糖、香油、 鸡精、盐适量 做法：茄子洗净(可不往 皮)，切成约5cm粗的长条。放进 盘中，上蒸锅蒸熟。
夏天是一个食 鲜美食材的季节，也是一个家里做菜的好时机。下面我为大家提供一周的菜谱，让你在家中也可以轻松做出美味的家常菜。
适合夏天食 的家常菜
适合夏天食 的家常菜有麻婆豆腐、西兰花炒虾仁、红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁等。麻婆豆腐 是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和豆腐，素材 主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。
凉拌黄瓜：这是一道非常简单的菜，只需要将黄瓜切成薄片，加进 蒜末、醋、盐、糖、麻油等调料拌匀即可。口感清爽，非常适合夏天食用。
清炒丝瓜是非常适合夏天食用，丝瓜也被称为水瓜，丝瓜也是非常适合女性朋友食用的蔬菜。丝瓜可以炒菜，煮汤都可以。豆角炒茄子 豆角炒茄子都是摘 用夏天的适量蔬菜，豆角和茄子一起炒菜。
冰镇西瓜：将西瓜切成小块，放进 冰箱冰镇后，即可食用。所以，这些家常菜都是制造 简单，口感清爽，适合在炎热的夏季食用。
夏天开胃菜谱家常菜做法
预备 配料：葱、姜、蒜、小米辣、麻辣小龙虾调味料、食盐 做法如下： 买回来的小龙虾，倒在水盆里，先用清水冲洗几次，然后找一个不用的牙刷，挨个把小龙虾的肚子和头部刷一遍，全部刷完后再次清洗至盆里的水变清。
夏天开胃的家常菜有：凉拌黄瓜、西红柿炒鸡蛋、清蒸鱼、酸辣土豆丝、绿豆汤。凉拌黄瓜：黄瓜是夏季常见的食材，富含维生素和矿物质，口感爽脆。将黄瓜切成薄片或丝，加进 蒜末、香菜、醋、糖、盐等调料，拌匀即可。
夏天比较热，最好食 凉菜开胃。这里有一些简单开胃的凉菜，看看有没有你喜欢的。拌拌粉丝油菜 油菜洗净、焯水、切丝；粉丝泡软，煮熟，放凉，切成段；黄瓜洗净切丝。