孩子不爱食 蔬菜,家长可以试试哪六款家常空心菜做法?
凉拌空心菜，用料：空心菜六七两，盐，味精，大蒜一瓣，空心菜摘往 老的茎、黄的叶子，其余的摘成小段，茎回 茎放一起，叶子回 叶子放一起。
蒜蓉空心菜 食材：空心菜 (500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。做法：空心菜洗净，控水。蒜瓣拍碎，切成蒜茸。空心菜一节一叶为段，摘下。先热锅再热油，油热了以后放进 蒜茸炒香。倒进 空心菜翻炒。
凉拌空心菜 用料 空心菜100g；味精1小勺；白糖1小勺；蒜2瓣剁碎；花椒油少许；生抽2勺；盐1小勺；醋1勺；香油少许；油辣椒1勺 做法 空心菜理好，淘洗干净。 锅内倒水，烧沸，下进 空心菜，略微烫熟，捞起沥水。 加进 以上调料，拌匀即可。
空心菜家常做法
做法：空心菜往 掉黄叶和老头杆。折成小段。将腐乳，生抽，盐放一起搅均匀，待用。锅烧热加进 油，放进 拍碎的蒜末煸出香味；倒进 洗净的空心菜，大火翻炒。
辣炒空心菜 预备 食材如下：空心菜1把，食盐1茶匙，蒜2瓣，花椒1小把，小米椒5个，植物油适量。
做法：空心菜洗净，控水。蒜瓣拍碎，切成蒜茸。空心菜一节一叶为段，摘下。先热锅再热油，油热了以后放进 蒜茸炒香。倒进 空心菜翻炒。炒到空心菜变软了，调进 盐陆续 翻炒几下。
做法：空心菜洗净、切段待用。热锅放2汤匙油，投进 蒜泥煸香，开大火，倒进 空心菜，加进 红乳腐卤、糖，煸炒至莱断生，放味精，炒匀、起锅装盆即成。
一，好食 又嫩的空心菜家常做法 炒空心菜需要用到的食材有：空心菜一把、蒜末、姜末，食盐、胡椒、鸡精适量，猪油适量、色拉油适量(爱食 辣可以加点辣椒）。
把空心菜洗净。把空心菜切段，茎和叶分开。把生姜切丝。把蒜切末。热锅热油，放进 生姜丝、空心菜茎，翻炒3分钟。放进 空心菜叶，翻炒2分钟。放进 蒜末，翻炒3分钟出蒜香。
空心菜的做法有哪些?
1、做法：空心菜洗净切成碎丁；锅中放进 油，热后放进 肉馅炒至变色。放进 姜末、蒜末、黄酒翻炒均匀；加进 酱油、白糖翻炒均匀。放进 空心菜翻炒；放进 适量盐、胡椒粉调味。出锅前淋进 香油即可。
2、凉拌空心菜，用料：空心菜六七两，盐，味精，大蒜一瓣，空心菜摘往 老的茎、黄的叶子，其余的摘成小段，茎回 茎放一起，叶子回 叶子放一起。
3、在大家的记忆当中是不是经常食 空心菜呢，那么它的做法是哪些呢，今天我特荐空心空心菜的做法大全，期看 对你有扶助 。 空心菜的做法 1 蒜蓉空心菜 食材：空心菜(500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。 做法： 空心菜洗净，控水。
空心菜的食 法
凉拌空心菜，用料：空心菜六七两，盐，味精，大蒜一瓣，空心菜摘往 老的茎、黄的叶子，其余的摘成小段，茎回 茎放一起，叶子回 叶子放一起。
空心菜的十种食 法是：蒜蓉空心菜、腐乳空心菜、剁椒炒空心菜、肉沫空心菜、豆豉空心菜梗、空心菜炒肉丝、椒丝腐乳空心菜、沙茶牛肉空心菜、空心菜粥、凉拌空心菜。
空心菜的十种食 法：凉拌空心菜 食材：空心菜500克，蒜蓉适量。先要将空心菜，摘好洗好，然后放菜盆中备用。
清炒空心菜。我这种清炒是家乡特有的 *** ，假如 大家感兴致 ，不妨来试试。提前把空心菜的叶子和梗分开，把梗切成长约3到4厘米的小段备用。预备 一些蒜末、干辣椒、小米椒、肉丝。
辣炒空心菜 预备 食材如下：空心菜1把，食盐1茶匙，蒜2瓣，花椒1小把，小米椒5个，植物油适量。