教你儿童营养粥,七天不重样,幸福滋味从早餐开始
1、三文鱼玉米粥。三文鱼用柠檬腌制往 醒。腌制后的三文鱼切成小块。焯水的玉米和胡萝卜也切碎。一周米漫泡洗净后，放进 炖锅里熬煮成粥。锅中倒油，先把三文鱼炒熟，再放进 胡萝卜和玉米一起翻炒。
2、一周早餐不重样。星期1：吐司时蔬饼+ 燕麦奶糊 食材：西兰花、鸡蛋、胡萝卜、吐司。
3、宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。
4、南瓜、红枣提前蒸熟，更轻易 消化。蒸南瓜的时候将沸水倒进 焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。蒸熟的南瓜压成泥，红枣切块，和小米一起装进 焖烧杯，加进 沸水，盖好盖子，焖煮3小时即可。
20款儿童营养早餐粥有什么做法的
1、胡萝卜银鳕鱼粥完成 用料： 红枣若干、大米小米若干 做法： 红枣往 核、蒸熟 大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥) 将枣泥倒进 粥中即可。
2、菠菜粥原料： 菠菜、粳米各250克、盐适量 做法： 将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。 粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放进 粥中，陆续 熬一会儿停火；再放进 盐调味即成。 Tips： 不宜食用加工过细的粳米。
3、胡萝卜银鳕鱼粥 食材：鳕鱼，胡萝卜，大米等。做法：（1）将鳕鱼和胡萝卜分别 清洗干净，蒸熟。（2）将蒸熟的食材捣成泥备用。（3）大米洗干净，先浸泡一会儿，然后熬煮成粥。
4、适合1岁以上的宝宝食用。 土豆粥 做法：预备 1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐。先将土豆往 皮，炖烂，捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放进 锅中，用文火煮，并且轻轻搅拌，粘稠后加盐，接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。
5、儿童营养早餐粥食谱：山药薏米粥 素材 ： 山药200g、薏米50g、糯米50g、大枣20g。做法：预备 食材。薏米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟。山药切块。糯米洗净放进 电高压锅，加适量的水，1000克左右。
宝宝粥的做法
将所有食材放进 电饭煲中，加进 适量的水，同时加进 葱姜，按下营养粥键，1小时30分钟自动做好香菇鸡肉粥；将粥倒出后，加食盐、香油即可。
牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放进 燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
做法：饭加进 高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加进 粥内，加盐少许，煮熟即可。美味素菜粥：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。适合人群：5个月以上的宝宝。