山茶油的功用是什么?有什么好处?
1、润泽皮肤、护发养法。山茶油含有丰盛 的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，适当弥补 不饱和脂肪酸，能润泽皮肤，护发养法，让皮肤细腻有光泽，头发乌黑油亮。减肥功效。
2、茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。经常服用，能抑制衰朽 ，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
3、弥补 能量：茶油含丰盛 的油脂，因此适当的使用 茶油，能够为机体弥补 一定的能量，在恢复体力、缓解疲惫 方面有着积极的作用，具有为机体弥补 能量的功效。
山茶油的用法与功效
1、防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。依据 美国国家医药中心实验证实：茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效，在国际上被称“长寿油”。
2、治疗皮肤燥痒：大家都知道在干燥的季节里，肌肤皴裂以及因皮肤油脂分泌过少而引起的皮肤瘙痒。这时您只需抹上茶油，就可以轻松摆脱平时用润肤乳无法达到的止痒效果。
3、山茶油的营养价值很高，其中有很多营养元素在进进 人体之后能够起到清热解毒的功效，特殊 是夏天人们比较焦躁 ，天气比较燥热的时候，多食 一些山茶油，清热解毒是很好的。
4、洁肤护肤：在洗完脸后，用“山茶油＋盐”反复轻轻 *** 脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除往 毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。
5、直接饮用 可以在早上空腹饮 两匙，长时间可预防心血管疾病，老年人还可以往除 变秘之苦。
6、改良 血液循环：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
茶油怎么食 才健康
凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情状 下，不能直接用于凉拌，而山茶油在不需加热的情状 下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特征 。
直接食用：早上起床后，可以空腹饮 一小杯茶油，有助于肠胃蠕动，排出宿便，养颜美容。 凉拌食用：茶油可以作为凉拌菜来使用，特殊 是在保持菜品美看 方面，能够达到很好的效果。
煎鸡蛋：早上可以使用山茶油煎鸡蛋，因为山茶油加热后不会变色，不会变味，不产生反式脂肪酸，营养流失也少。
茶油的食 法 凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情状 下，不能直接用于凉拌，而茶油在凉拌时不需要加热，直接用于凉拌荤、素菜和调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特征 。