适合上班族的早餐除了豆浆油条还有哪些?
紫薯米糊 紫薯150g，大米80g，紫薯蒸熟，和洗净并浸泡过的大米一起加进 豆浆机中，加适量清水制成迷糊，煮熟调味后即可食用。
适合上班族的快速早餐1 豆浆。天天 早上饮 上一杯新奇 的豆浆，对于女孩来说既营养又美容。
各个区域的早餐也不尽相同。我这里比较常见的罗列一下：包子，油条，馅饼，粥，豆浆，八宝粥，胡辣汤。在南方早餐可能是个大事情，早茶，完全享受生活。早餐，还是有个人口味在里面的。
意见 是600毫升就可以。早上食 饭的时候，可以多食 一点水果(一个苹果、一根香蕉或者是大半个桔子)，对于肠胃的健康活力是很有扶助 的。
面包牛奶：吐司切片后加热，可以抹上果酱或者奶油，配上一杯热牛奶，既快速又营养。鸡蛋面：起锅烧水，下进 面条，面条半熟后打一个鸡蛋，简单又美味。土豆饼：土豆切丝后加进 淀粉、水、盐等，烙成饼，营养美味。
你的早餐是什么?
1、这是东北的特色美食，主要就是一些粗粮和玉米制造 而成的，饱腹感很强，放在早餐食 的话会比较难受，不过当地人都食 习惯了。
2、鸡蛋，牛奶，面包。这三种食物，富含的蛋白质含量很高，可以有效地为身体弥补 能量，而且对身体发育有很大扶助 ，也可以促进头脑发育。粥类。很多地方的人早餐都是喜欢以粥作为早餐。
3、最普通的上海早餐：带着走的主要是：油条、大饼、粢饭团、包子+豆浆、豆花儿；坐下食 的主要是各种面和馄饨。最喜欢的早餐惋惜 上海食 不到：小米粥、包子、小咸菜。
4、第二：肉包配粥 我们都说，早上要食 有营养的早餐，而肉包就是比较有营养的一种，一般一块五一个，买两个再买一碗白粥，一共5块钱，食 完还能剩下一块。
最简单的早餐 *** 怎么做啊
早餐做法大全如下：土豆丝饼。土豆往 皮，擦成丝，然后用清水冲洗几遍，洗净控水。土豆丝里打进 一个鸡蛋，加进 葱花碎、淀粉、麻辣粉、搅拌均匀。
又简单又好食 的早餐做法：第一种：番茄鸡蛋饼 食材预备 ：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。
简单又好食 的早餐有三明治、虾皮清汤面等。三明治早餐做法：原料：鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱。调料：花生油。第一步：碗里打两个鸡蛋，打散。
种简单早餐做法大全有以下几种：南瓜荷叶饼用料：南瓜泥120g，面粉400g，酵母4g。做法：1．南瓜上锅蒸熟，压烂成泥。2．加进 面粉和酵母水，搅拌成絮状，然后用手揉成一个光滑的面团。3．放温热 处发酵至2倍大。
适合大学寝室的速食早餐有哪些?
方便面：是最受欢迎的速食之一，煮熟只需几分钟，有许多口味可选。可以抉择 包装方便面或杯装方便面。 泡面：类似于方便面，但通常更便宜，只需用开水泡制即可。有许多不同风味的泡面可供抉择 。
芋泥吐司：壹得利家的芋泥吐司24包仅需29元。吐司松软，芋泥香甜，很适合早餐食 。牛奶燕麦片：大发华牛奶燕麦片23小包只需28元。早餐搭配面包来上一杯，将会布满 饱腹感。莜麦鱼鱼：220g*5袋193元。
冲泡类 奶粉，豆浆，奇亚籽，麦片，银耳，玄米糊，米稀，南瓜玉米粥类，藕粉。还有什么能比不用什么时间但是能食 上热乎乎的早饭更幸福的事情呢。
速食粥 加进 热水静置5分钟后，搅拌均匀即可食用，它的配料丰盛 ，口味众多，且用冻干技术，锁住新奇 ，保留营养是早餐非常不错的一个抉择 。个人来说比较喜欢海福盛速食粥，很顶饱，而且味道很不错。
天气逐渐开始变冷~连点外卖都不想出门拿！这个时候其实最需要学校宿舍里有有几包又解馋又好食 的速食产品陪伴着你。