营养粥食谱菜谱的做法有哪些
*** 如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜，其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫，蔬菜切碎。（假如 是给婴儿食 的辅食可以用用搅拌机再打坏 点，打成蓉。
红豆粥 素材 ：红豆100克，糯米50克，红糖适量。做法：先将红豆用水煮熟备用。然后将糯米淘洗干净，放进 电饭煲中，加进 适量的清水后，抉择 “煮粥”档位开始煮。
核桃杏仁粥 核桃杏仁粥是一种非常有营养的粥品。核桃和杏仁都富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平和扶助 心脏健康。制造 这道粥很简单，只需要将核桃、杏仁和糯米煮成一碗稠稠的粥即可。
煲粥食谱大全及做法
1、素材 ：大米50克，鸡蛋1个，虾皮适量，葱姜适量。做法：将大米淘洗干净，放进 电饭煲中，加进 适量的清水后，抉择 “煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时，加进 打散的鸡蛋、泡发的虾皮和葱姜，陆续 煮至粥煮熟即可食用。
2、大米200g / 紫菜1小张 / 干虾8只 / 瘦肉 / 葱 / 姜 / 蒜 / 食盐 / 鸡精 / 香油 大米洗干净放进 锅里，按煲粥键煮熟。紫菜剪碎，瘦肉切丝（肉丝用淀粉、食盐腌制一小会儿），葱姜蒜切好，虾仁泡软剁碎。
3、二米洗净，加进 山药块，莲子汤和一朵银耳，放进 隔水炖煲四小时 熟悉取山药块放料理机打泥，再勺进 煮熟的粥即可。
4、关于幼儿园粥类食谱大全如下：香菇青菜瘦肉粥。大米洗净，用冷水浸泡半小时，这样熬起来省时间。锅中烧开水，把米倒下往 煮，粥的时候往 预备 其他食材。
17款经典的婴幼儿粥类食谱,记得收躲 呀
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放进 锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加进 3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
香菇青菜瘦肉粥。大米洗净，用冷水浸泡半小时，这样熬起来省时间。锅中烧开水，把米倒下往 煮，粥的时候往 预备 其他食材。香菇洗净，往 蒂，切成碎沫，青菜洗净切碎，瘦肉剁碎，用少许盐腌一会儿。
大米洗净煮成粥 胡萝卜银鳕鱼粥完成 用料： 红枣若干、大米小米若干 做法： 红枣往 核、蒸熟 大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥) 将枣泥倒进 粥中即可。
推举 几款适合孩子食 的粥：山药胡萝卜粥 食材：山药，大米，小米，胡萝卜。做法：（1）把大米和小米清洗干净。（2）山药往 皮洗净之后切成片状。（3）将山药与大米小米一起放在锅中煮。（4）胡萝卜往 皮后捣成泥。
四季养生粥有哪些好的食谱
1、四季养生粥皮蛋瘦肉粥：主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法：大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好我加进 了几颗泡好的青豌豆。
2、大冷 养生粥 羊肉萝卜粥 原料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。制法：羊肉洗净，切成小块；萝卜洗净，切成两大块。
3、紫菜虾米粥 大米200g / 紫菜1小张 / 干虾8只 / 瘦肉 / 葱 / 姜 / 蒜 / 食盐 / 鸡精 / 香油 大米洗干净放进 锅里，按煲粥键煮熟。
4、菠菜羊肝黑木耳粥。 养肝2两切成片，黑木耳一朵，菠菜少量。煮成粥。功效：养肝补血，明目，生发。二 夏日养心粥 莲子20个，红枣10颗，苹果一个切成小块，红小豆少量，煮成粥 功效：补心益气，安神。
幼儿园粥类食谱大全
鱼肉牛奶粥 鱼白肉1/6块，牛奶1大匙，盐若干。将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。1干酪面包粥 主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙。将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
蔬菜牛肉粥 牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜洋葱1/5个，盐若干。预备 牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放进 锅中煮，并用盐调味。
鹌鹑粥，素材 ：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。
宝宝营养粥的做法大全一 山药胡萝卜粥 食材：山药，大米，小米，胡萝卜。做法：（1）把大米和小米清洗干净。（2）山药往 皮洗净之后切成片状。（3）将山药与大米小米一起放在锅中煮。（4）胡萝卜往 皮后捣成泥。
幼儿蔬菜粥类食谱1 香菇火腿青菜粥 预备 食材：青菜、火腿肠、香菇、食盐、食用油、胡椒粉、大米、香油 香菇火腿青菜粥的做法： (1)大米淘洗干净浸泡片刻，火腿肠切小丁，香菇洗净泡发切片，青菜洗净切段。