害怕虫子怎么办？不是害怕看见，比如看见虫子爬到墙上我就会联想它爬

你能够通过以下几个办法克制：1、脱敏疗法，你那是恐惧症，你恐惧的对象就是虫子，和恐高的人还有密集恐惧症等人是差不多的。要经常去看那些你惧怕的虫子，经常表露在看见虫子的恐惧中垂垂地就不会那么惧怕了。2、准确地认识你惧怕的虫子，无妨去领会每一种虫子，它们的力量是很弱小的，而你是很强大的，没有需要惧怕它们，因为准确庇护本身的前提下是不会对你形成任何危险的。3、看精神心理医生，当本身的情况比力严峻时需要看心理医生，他们会给你准确指点，以至于药物治疗，恐惧症也是属于精神心理科的疾病。4、期待。其实良多人小时候都是很惧怕虫子的，但是跟着年龄地增加，渐渐地就不会那么惧怕。能够经常看见小女孩很惧怕蟑螂、老鼠，一看见就惊慌失措、尖叫连连，但是一般的老妇人是不是就不会呈现那种惧怕的情况。5、既然很惧怕。那么就远离虫子，只要你不看见，天然不会惧怕，我们的生活中，出格是城市中，碰到虫子的几率仍是蛮小的。

我也有那方面的暗影，不外后来我每次看到虫子都是硬着头皮去拿工具打，就是硬着头皮去打。