菜花怎么做才好食
1、菜花做法：干锅花菜 预备 食材如下：花菜300克，五花肉100克，红尖椒20克，蒜两瓣，葱绿两根，蒸鱼豉油2勺，耗油1勺，老干妈豆豉辣酱1勺，白糖1小勺，盐（泡花菜）1小勺。
2、菜花洗净，用手掰成小块。千万别用刀切。个人认为刀切的不如掰的好食 。用开水焯熟。用凉水过凉，控出水分。胡萝卜、青椒切片。放进 蒜末。放一勺麻辣油。麻辣油是用四川麻椒和辣椒粉用热油炸的。
3、做法： 将菜花洗净，切成小块，进 沸水中焯一下捞出，沥往 水。将番茄洗净，切成小块。
菜花怎么做好食 法大全
1、菜花揪成小块，放到盐水里泡几分钟，捞出来用水焯两分钟后过凉。胡萝卜改刀，鸡蛋炒至七成熟装盘。小碗里放进 盐，黄酒，淀粉，水调汁。
2、菜花做法：干锅花菜 预备 食材如下：花菜300克，五花肉100克，红尖椒20克，蒜两瓣，葱绿两根，蒸鱼豉油2勺，耗油1勺，老干妈豆豉辣酱1勺，白糖1小勺，盐（泡花菜）1小勺。
3、首先我们先菜花用刀劈成小块，尖椒往 蒂往 籽，锅中水开后下进 菜花，焯两分钟后捞出，尖椒切小块。炒锅中倒进 适量的菜籽油，待油微热后，倒进 尖椒块，一分两半的朝天椒，煸炒半分钟。
4、番茄菜花的做法 菜谱简介 色泽红亮，甜酸脆嫩。
5、西红柿烩菜花的做法 菜花怎么做好食 ？菜花的做法各式各样，搭配西红柿是不错的抉择 。番茄富含维生素、胡萝卜素和矿物质元素，加上了菜花营养价值翻倍。
花菜的做法
1、第一种做法：豆豉花菜。做法：菜洗净，分成小块。锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小火炒香。倒进 洗好的花菜，开大火翻炒。加料酒，生抽，陆续 翻炒。加胡椒粉，鸡粉和盐，炒匀出锅，咸香下饭。
2、把花菜摘小朵，用盐水洗干净。切些葱花，再备些水淀粉。锅里烧开水，滴点素油，加进 花菜焯熟。另起锅，进 油炒香葱。加进 番茄酱小炒。加进 水淀粉水。汤汁浓稠，加进 花菜，加点盐。
3、干锅花菜的做法 食材 花菜400g、油适量、盐适量、小辣椒1个、花椒20粒、姜适量、葱适量、大蒜适量、香叶1片、郫县豆瓣酱1勺、生抽适量、糖适量、香油少许。 步骤 预备 好素材 。
4、第一种做法：干锅花菜 干锅花菜是以五花肉、花菜、青红椒为主料制造 的菜肴。
5、步骤：将花菜掰成小朵，洗干净拎干水份备用。锅中热水，水开后下进 花菜。将炒好的花菜捞出拎干水份。锅中热油，下进 蒜瓣和干辣椒炒香。下进 花菜炒香。倒进 酱油，盐，陆续 翻炒。
菜花的做法
1、菜花切成小朵，洗净；葱洗净，切断；姜往 皮洗净，切镇伍片；蒜往 皮洗净，切片；干辣椒洗净，斜切两半；花椒、香叶洗净。菜花放进 沸水锅中焯烫约1分钟后捞出，在冷水中过凉。
2、烧一锅开水，水开后加少许盐将菜花焯水1分钟。将焯水后的菜花捞出过凉水后控干水分备用。另起锅放花生油爆香蒜瓣。闻到蒜香后放胡萝卜片翻炒均匀。倒进 菜花翻炒中火炒制胡萝卜变软。
3、具体步骤：菜花.进 放水中开熟烫后放进 水凉，中沥备用水；。烧油后放开干辣椒进 、椒花爆锅然后倒，菜花进 ，加中盐、味精、糖拌即匀。菜花的做法二茄汁菜花：素材 ：菜花，番茄酱，西红柿3个，花椒、白糖适量。
4、菜花的做法 菜花的做法大全 菜花怎么做好食 炝菜花素材 ：白菜花半个、花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许。
5、菜花咖哩虾的做法 素材 主料：菜花1个，1罐口味较淡的椰浆，1包熟虾仁。2瓣切成片的蒜，1小勺姜末，1小勺咖哩粉，2小勺植物油，3根青葱切成片，1片新奇 柠檬。
炒菜花最简单的做法
菜花掰成小朵。火腿切成小丁。葱和青椒切好备用。菜花先用盐水浸泡，这样轻易 清洗干净。再把菜花放开水里焯一下。锅中放油，下葱花炒出香味。放进 菜花。
菜花洗净，用盐水浸泡后掰成小朵。梭子蟹洗净，掰开蟹壳，将蟹身切块。葱切小段，姜切片。锅内倒适量油，烧至六成热后放进 葱姜爆香。将蟹倒进 锅中翻炒。待蟹块表面变红后控油捞出。
把菜花洗净掰成小朵 火上做锅放底油，放香锅调料煸香，放菜花加酱油煸炒。
花菜一朵，用一半即可。切成小朵之后用清水加盐泡15分钟。可以祛除花菜里面的虫子。也能往 农药残留物。姜蒜切好。红喊 丝随便切几根，我的红椒丝是剩下的。坐锅烧半锅水。
炒菜花最简单的做法如下：所需食材：菜花，五花肉，葱，蒜，青椒，小米椒，干辣椒，花椒，八角，料酒，鸡精，酱油，盐，醋。
菜花洗净，切成小朵，倒进 烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用。姜切末，葱切段备用。锅内倒进 油，烧至七成熟，放葱、姜爆香。然后倒进 菜花、高汤翻炒均匀，再加上少许清水，煮8分钟左右。
菜花的做法家常菜
预备 好所需要的西红柿和菜花备用。菜花需要用手掰成小朵。最好用水冲洗几遍备用。西红柿要抉择 成熟度高的切开都是红色的。菜花放进 开水中焯烫，西红柿切成大块烫往 皮。往 皮的西红柿切成小块儿备用。
干锅花菜是常见的家常菜之一，具体做法步骤如下：素材 预备 ：半个花菜、4~6个干辣椒、200克五花肉、1勺生抽、适量盐、四分之一勺鸡精、1勺豆瓣酱、1勺蚝油、蒸鱼鼓油、100克韭菜、三分之一勺孜然粉等。
花菜切小块，轻易 进 味，花菜不需要焯水，整个过程不加一滴水，干锅把菜花煸软，油比普通 适当的多一点，这样做出来干香好食 很进 味。
做法 菜花掰成小朵，洗净焯水，在凉水里浸泡一下，控干备用。肉切片，姜切丝，葱切丝。炒锅放油，放进 姜丝，放进 肉片煸炒出香味，放进 葱花，菜花，放进 盐，煸炒片刻倒进 水淀粉，放进 鸡精，出锅即可。
家常花菜的做法如下：用料：花菜500克、小米椒6个、蒜子5瓣、香葱4根、生抽2勺、白糖少许、蚝油1勺、水淀粉2勺、油适量。步骤：花菜用流水冲洗干净，掰成小块放进 淡盐水中浸泡十分钟，然后再冲洗干净。