大白菜治便秘吗?还有什么食疗可以治愈便秘？便秘的饮食,食疗,便秘吃什么好？
大白菜治便秘吗?还有什么食疗可以治愈便秘？
食大白菜，能够缓解便秘。便秘最主要的是要靠生活习惯的调剂和饮食结构的调理。平时可以多食一些新奇的蔬菜水果，比如韭菜，卷心菜，菠菜。水果可以食香蕉，苹果， 梨等。平时要多运动，多饮水。不要食辛辣 *** 性的食物。要养成定时排便的习惯。
便秘的饮食,食疗,便秘食什么好？
便秘还是跟自己平时的饮食有关系，所以一定要对自己的饮食多加调理，在便秘期间一定不要食辛辣 *** 的食物，这样会更加的严重，可以多食一些新奇的蔬菜，比如说菠菜，水果可以食香蕉，苹果，对便秘都有很好的效果，还可以天天早上空腹饮一杯蜂蜜水来促进排毒。
0