南瓜玉米粥是养胃的还是伤胃的?
同样也有很好的健脾养胃功能，因此将南瓜和玉米共同煮粥食用，可起到健脾和胃的作用。
南瓜玉米渣粥功效：南瓜玉米粥中的南瓜有大理的天然果胶，这种物质进进 人体以后可以清除人体中的有害物质，对消化道有很好的保护作用，同时它还可以降血压、降血糖，是三高人群的理想食品。
脾胃玉米味甜 、性平，回 胃、膀胱经，含有膳食粗纤维，能促进胃肠蠕动，对胃肠消化十分有益，具有健脾和胃的作用。
玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是适合夏季祛湿的食谱。
玉米是一种常见的粮食作物，对人体有很多好处，但是它也有可能侵害 到胃部。
南瓜玉米粥的适宜人群和禁忌人群 适宜人群 南瓜玉米粥营养丰盛 ，食用具有健脾和胃、降糖降压、减肥瘦身等功效，非常适宜高血糖、高血压、脾胃消化功能不好以及有减肥需求等人群食用。
南瓜山药粥是养胃的还是伤胃的?
1、南瓜和山药都属于温性食物，是可以一起煮粥的。南瓜能促进肠道吸取 ，山药能养胃，南瓜山药粥能够改良 消化不良，还能增加食欲。
2、我信赖 你们都食 过南瓜。它富含营养价值和纤维素。食 南瓜可以调剂 身体达到BOM平衡。用南瓜煮小米南瓜粥，味道很甜。小米南瓜粥是一种低热量、养胃的基本食物，具有润肺养颜的功效。
3、具有健脾养胃、增强免疫力的作用，适合一些脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等人群食用。禁忌人群： 南瓜山药瘦肉粥中具有一定的滋补作用，性味温热，因此不适宜一些体质燥热、轻易 上火的人群食用，以免加重上火的症状。
南瓜到底养胃伤胃。
常食 南瓜可养脾健胃。对整日繁忙 的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是家常便饭，长期用药更易引起脾胃失和。南瓜果胶含量很高，有保护胃肠道黏膜的功效，消化不良、饮食不法则 、爱食 辣的人多食 些再适合不过了。
科学研究发现，南瓜的果肉里含有非常多的维生素和果胶，常食 南瓜不仅可以预防肠胃溃疡，还具有养胃的功效，所以，经常食 南瓜肯定对胃很好，可以放心食用。 假如 我们按照中医来说的话，南瓜可以消炎，补气，解毒、补血，非常适合脾胃虚弱的人食用。
南瓜、红薯等消化缓慢，易胀气，易引起胃胀，应中午食 （下午可以运动），晚餐少食 或不食 。
南瓜大米粥的功效与作用
南瓜粥含有丰盛 的膳食纤维，能加强肠胃蠕动，扶助 食物消化，而孕期准妈妈们通常都比较轻易 出现便秘的情状 ，这个时候饮 一些南瓜粥能够孕妇起到通便的作用。 婴幼儿可以食用。
养胃护胃、降低血糖、增强免疫的作用和功效。南瓜粥含有丰盛 的果胶，可以保护肠胃表层的粘膜，避免粗糙食物损伤肠胃，营养元素钴能够加快人体的新陈代谢，合成胰岛素抑制血糖升高，食用后可以有效提高机体的反抗 力。
南瓜粥的功效与作用作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥的功效与作用非常多。中医认为，南瓜性温，味甜 无毒，进 脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘。此外，南瓜还有利尿、美容等作用。
南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。
南瓜粥具有补 中 益 气的功效，有健脾养胃 、解毒 、降血糖 、美容养颜的功效。