得了心理疾病该怎么治疗？心理疾病治疗

1. 得了心理疾病该怎么治疗？

得了心理疾病该怎么治疗？

心理疾病最需要的就是倾诉，及时配合心理咨询师治疗。你要尽量不食辛辣油腻 *** 食物，多食果蔬。放松心绪，多运动，这些都有助于缓解你不适的感觉，努力提高免疫力。不要往 *** 有反常感觉的部位，看看自己喜欢的书籍或者视频，分散你的注重力，别往关注感觉不舒适的部位。