八宝粥的做法
八宝粥的做法如下：主料：黑米、糯米、红豆、薏米、花生、红枣、莲子、花芸豆。辅料：冰糖、清水。工具：碗、电饭煲。预备 好所需主要食材。所有食材洗干净后，除了红枣外，其它食材都倒进 碗内，用清水浸泡2小时。
提前浸泡豆类，八宝粥的原料中豆类是比较难煮熟的，那么我们在煮八宝粥之前可以先将豆类浸泡数小时后再煮，这样子煮出来的豆类更轻易 煮熟。
用电压力锅做八宝粥，比例为一份米加三份水。将食材放进 电压力锅，并倒进 适量水。启动电压力锅的蹄豆档位即可。
月饼八宝粥的做法：先熬八宝粥。将八宝粥素材 用水洗净，加进 适量清水浸泡30分钟。锅中放进 足够多的清水烧开，将八宝粥素材 放进 开水中，用勺子搅匀，避免素材 黏在锅底。
八宝粥的做法怎么做2 八宝粥做法一 煮制八宝粥时，素材 的预备 很重要，它需要预备 大米一百克，桂圆和红枣各20克，芡实和莲子各15克，薏米和黑豆以及核桃仁，还有黑木耳，各预备 十克就可以，另外冰糖要适量预备 一些。
八宝粥的热量高吗 八宝粥热量不高，由五谷搭配制造 出的八宝粥适合老人小孩甚至消化不好的人食 ，易吸取 而且不会造成余外 热量。同时可以扶助 肠胃蠕动，促进排便，达到减肥的作用。
八宝粥的制造 步骤
火候：一般米进 锅用大火煮沸后，就立马转中小火不断搅拌，假如 轻易 溢出就转为最小火慢慢的熬至浓稠，我一般喜欢用大砂锅熬粥，一来粥不宜糊底，二是不轻易 将米汤溢出缺失 营养，而煮出的粥会更加绵密。
八宝粥的做法步骤如下：主料：江豆、红豆、莲子、糯米、大枣、核桃、花生米、瓜子、葡萄干。辅料：小苏打、清水、白糖。首先将江豆、红豆和莲子倒进 淘米框内清洗干净，洗干净后倒进 锅中。
倒掉小红豆与大红豆之浸水，另外加清水5杯及其它素材 放电饭锅中，外锅加5杯水蒸煮。电饭锅开关跳起5分钟后，打开电锅盖，搅拌均匀，即是芬芳营养的八宝粥。
八宝粥做法一 素材 ：糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。将红枣用温水泡过，冲洗干净。
八宝粥的做法怎么做
1、先将所有素材 用水泡软，洗净，粥锅内注进 水，加进 所有素材 煮开后，转中火煮约三十分钟，放进 冰糖调味即可食用。【特征 】：甜爽可口，营养丰盛 。【厨师一点通】：此粥凉食、热食均可。
2、八宝粥的做法步骤如下：主料：江豆、红豆、莲子、糯米、大枣、核桃、花生米、瓜子、葡萄干。辅料：小苏打、清水、白糖。首先将江豆、红豆和莲子倒进 淘米框内清洗干净，洗干净后倒进 锅中。
3、提前浸泡豆类，八宝粥的原料中豆类是比较难煮熟的，那么我们在煮八宝粥之前可以先将豆类浸泡数小时后再煮，这样子煮出来的豆类更轻易 煮熟。
4、熬腊八粥的 *** 食材：大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子、绿豆、红豆、黄豆、红腰豆、黑豆、红枣、桂圆、核桃、葡萄干做法：大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子、浸泡3小时。
5、用电压力锅做八宝粥，比例为一份米加三份水。将食材放进 电压力锅，并倒进 适量水。启动电压力锅的蹄豆档位即可。
八宝粥做法
八宝粥做法步骤1 备齐食材。大枣提前浸泡后洗净。将所有食材淘洗干净，装进 电压力锅内。加进 洗干净的大枣。加进 适量的水，接通电压力锅电源，按煮粥挡，启动开关。电压力锅自动完成，解压后打开锅盖。
正宗八宝粥做法3 八宝粥的热量是多少 每100克的八宝粥的热量为85大卡。外面卖的那种罐装的八宝粥一罐可能 是360克，其热量为307大卡。需要我们打篮球将近一个小时才能消耗掉这些能量。
八宝粥的做法如下：【原料】：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。【制造 *** 】：将银耳、香菇放进 碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂往 掉、滤干。
八宝粥的做法步骤如下：主料：江豆、红豆、莲子、糯米、大枣、核桃、花生米、瓜子、葡萄干。辅料：小苏打、清水、白糖。首先将江豆、红豆和莲子倒进 淘米框内清洗干净，洗干净后倒进 锅中。