拌菠菜的做法,拌菠菜怎么做好食 ,拌菠菜的家常做法
新奇 菠菜洗净，锅内水烧开，焯水，菠菜新奇 熟透，出锅后菠菜变色即可取出，放进 凉水中，冷却后取出攥干用刀切几段备用。
凉拌菠菜的做法：1预备 好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放进 花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加进 花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。
菠菜择洗干净，胡萝卜刮皮清洗干净。菠菜进 开水锅，焯烫变色即捞出；叶子比杆熟得快，可先将菠菜杆进 水烫10秒，再将叶子进 锅。捞出后凉水浸泡，可保持颜色碧绿。胡萝卜切细细的丝，大蒜剁碎。
预备 小半碗花生米，然后再预备 一大把菠菜，5瓣大蒜，5根小米椒，一根小葱，适量的食用盐，食用油，白糖，生抽，香醋和香油就可以了。花生米先放到清水中冲洗一下，冲洗干净了之后捞出来沥干水分。
凉拌菠菜的料汁要怎么调,要怎么做才好食 ?
1、凉拌菠菜需要油盐酱醋。凉拌菠菜它是一道特殊 简单的，首先就需要将菠菜放在热水里面焯一下，然后焯好的菠菜就是过水。预备 好油盐酱醋这些，然后再凉拌菠菜里面刷进 油盐酱醋，然后一些葱花和香菜加进 花椒，这些就可以进行凉拌。
2、凉拌菠菜的做法：1预备 好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放进 花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加进 花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。
3、菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、火麻油、蒜、鸡精各适量。预备 好菠菜。菠菜切段洗净。姜蒜切细，加辣椒油，酱油，醋，鸡精，糖，调匀成汁。锅加水烧开，加进 菠菜。
4、做法步骤：第1步、菠菜切往 根部，清洗干净。第2步、蒜头拍扁剁碎，剁椒一勺剁碎。第3步、将蒜蓉和剁椒放进 碗中，淋上热油。第4步、加进 两勺生抽、几滴芝麻油调成凉拌汁。第5步、锅内烧开水加少许盐和花生油。
5、凉拌菠菜的料汁调制 *** 和做法：首先把菠菜清洗干净后往 其根部不要，再把菠菜切成5厘米左右的长段备用。取半个胡萝卜用来配色，同时也可以增加菜肴的营养，把胡萝卜先切成片，再切成丝，切好后和菠菜放在一起备用。
怎样凉拌菠菜?
凉拌菠菜的做法一预备 食材：一斤菠菜、100克油炸花生米，干辣椒、食用植物油、盐、糖、醋、大蒜适量。
凉拌菠菜的料汁调制 *** 和做法：首先把菠菜清洗干净后往 其根部不要，再把菠菜切成5厘米左右的长段备用。取半个胡萝卜用来配色，同时也可以增加菜肴的营养，把胡萝卜先切成片，再切成丝，切好后和菠菜放在一起备用。
凉拌菠菜的做法：1预备 好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放进 花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加进 花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。
凉拌菠菜的做法有哪些?
凉拌菠菜的做法一预备 食材：一斤菠菜、100克油炸花生米，干辣椒、食用植物油、盐、糖、醋、大蒜适量。
凉拌菠菜的做法：1预备 好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放进 花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加进 花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。
将菠菜择老叶，往 根，洗净，切寸段．银耳往 蒂，撕朵备用。将醋，香油，盐，味精和蒜泥一同进 碗拌匀．调成卤汁。
菠菜怎么凉拌好食
1、凉拌菠菜需要油盐酱醋。凉拌菠菜它是一道特殊 简单的，首先就需要将菠菜放在热水里面焯一下，然后焯好的菠菜就是过水。预备 好油盐酱醋这些，然后再凉拌菠菜里面刷进 油盐酱醋，然后一些葱花和香菜加进 花椒，这些就可以进行凉拌。
2、凉拌菠菜的料汁调制 *** 和做法：首先把菠菜清洗干净后往 其根部不要，再把菠菜切成5厘米左右的长段备用。取半个胡萝卜用来配色，同时也可以增加菜肴的营养，把胡萝卜先切成片，再切成丝，切好后和菠菜放在一起备用。
3、预备 好素材 。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。烧一大锅水到滚开，加进 大量盐。下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。目的是保持菠菜颜色翠绿。
4、凉拌菠菜的做法：1预备 好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放进 花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加进 花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。
5、凉拌菠菜的做法如下：凉拌菠菜需要预备 的食材：菠菜、大蒜、味极鲜、香油、盐。菠菜摘洗干净，锅内加水烧开，加几滴食用油可以保持颜色翠绿，放进 菠菜，焯水至变软立马捞出，大约3秒左右，不要煮过火，影响口感。
6、凉拌波菜好食 又简单的 *** ：很新奇 又嫩的菠菜，切掉红色根部，一叶叶剥开洗净沥干，从梗跟叶子交接处剪或切一半。把(凉拌调味料)搅拌均匀。起汤锅水滚，先放(菠菜梗)盖上锅盖按下计时器码表。
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