养胃的食物有哪些?
养胃可以食 哪些食物1 鸡蛋 蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对肠胃粘膜有很强的保护作用。蜂蜜 它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
对于消化不良、胃炎患者，就要食 轻易 消化和吸取 的食物，木瓜是不错的抉择 。木瓜中含有木瓜酵素，有助于身体加强吸取 蛋白质，从而缓解消化不良、胃炎、胃疼等症状。不过木瓜属于凉性食物，不适合空腹食用。
养胃的食物菠菜味甜 性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。洋葱洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。
养胃功能的食物 谷类、粗杂粮类：黑米、薏米、玉米、小米、荞麦、燕麦等。坚果类食物：核桃、松子、楱子等。蛋白质高的食物：鸡蛋、豆制品、鱼、鹅肉、鸡肉、猪肉、牛肉、贝类、虾类等。
养胃食谱三则|健康私房菜
山药百合大枣粥 用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
玉米粥。将适量的玉米粒放进 锅中，加进 清水煮开，然后转小火煮30分钟至60分钟。最后加进 适量的盐和红枣，煮熟即可。这道食谱不仅能够弥补 营养，还能够清胃消食。 红烧牛肉。将牛肉切成块状，用水煮熟后捞出备用。
豉汁排骨蒸南瓜：南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。注重 南瓜皮不好消化，食用时最好往 皮。（1）排骨、南瓜姜、蒜、豆豉。
海带炖猪瘦肉 海带炖猪瘦肉的食谱，营养也非常的丰盛 ，因为海带中含有碘、钙、磷、铁，这些物质都能促进骨髓、牙齿的生长，用海带来炖猪瘦肉，营养价更高。
养胃食谱大全及做法如下：推举 食谱：芒果炒鲜贝 素材 ：芒果、鲜贝、红椒、芦笋、葱、蒜头、食盐、食用油、白糖、淀粉。芒果往 皮往 核，切成厚片，芦笋洗净切段，葱切段，蒜头切成薄片，鲜贝斜切一分为二。
山药百合大枣粥 素材 ：山药10克，百合15克，红枣适量，糖适量。做法：将山药清洗干净后切成滚刀块，放进 锅中后，再放进 浸泡好的百合。放进 清洗干净并往 核的红枣、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。功效：健脾养胃，滋阴润肺。
食 什么减肥药可以抑制饮食
曲美，奥曲轻都是这个原理，停药后，很轻易 反弹。而且虽然你感觉不到饿，但是胃受不了 市面上的减肥药大多就两个原理一是让你不想食 东西，有饱腹感。
*** 一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，它有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能反常 等危害严重的副作用。
上述各类减肥药物，既有西药，也有中药。因为大部分减肥药都有一定的副作用，因此可以考虑抉择 健康减肥食品来替代。抑制食欲类减肥药当食欲比较旺盛，把握 饮食不宜耐受时，使用一些抑制食欲的药物。
肠胃不好一定要食 的养胃食谱
1、功效：栗子能健脾养胃，其中含有含量较高的碳水化合物，能给人体弥补 热能。因此，可厚补肠胃，对反胃不食、脾胃虚冷 有着很好的疗效。
2、山药百合大枣粥 用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
3、我们都知道在胃不好的时候我们可以通过粥来进行适当的养胃，这是因为粥类轻易 消化，特殊 八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰盛 ，对胃有好处。而新奇 的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
4、养胃食 什么食谱大全2 食 什么对胃好 牛奶 首先牛奶是一种比较好的抉择 的，因为牛奶里面含有很丰盛 的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多饮 一点牛奶的。
5、功效：小米味甜 咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，食 了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
6、将生黄芪、党参与 水煮20分钟，取汁，加进 薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加进 鸡内金粉即可。这道食谱可以有消食的作用，对于养胃助消化来说有一定的好处，肠胃不好的人群可以经常食 。
有哪些养胃的食谱,是值得推举 的呢?
1、养胃的食谱有哪些1 养胃的食物1 香菜 虽然在很多时候很多人不喜欢香菜的味道，觉得它很刺鼻，但是不得不说。
2、山药小米粥。冬食 山药，胜过补药，山药有很高的药用价值，有健胃益脾的功效，再加上滋补的小米，妥妥的养胃美食。做法非常的简单，把小米提前浸泡半小时，然后淘洗干净放进 锅中。
3、推举 的食物有鸡蛋羹、猴头菇养胃羹等羹肴，搭配清淡一点的炒时蔬，晚上的肉类可以抉择 牛肉、鸡肉、鱼肉，切记不要过于油腻。而在主食方面尽量少食 主食，也不要食 不轻易 消化的糯米制品。
4、枣杞乳鸽汤 素材 ：乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。
5、推举 食谱：酸奶1瓶或新奇 牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。意见 时长：20分钟左右。 汤水 比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。