18种家常素菜做法大全,简单易做天天 不重样,清淡美味又营养
家常素菜菜谱一:炸蔬菜球 原料:豆腐一块、紫菜三张、马蹄***荸荠***10个、香菇六朵、小菠菜 做法:豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水,捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。
韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒往 籽切丝; 炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加进 少许盐、生抽调味,假如 太干可加进 少许水; 不停翻炒,待香干吸取 汤汁变软变得蓬松,加进 切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。
天天 都可以不重样的食 。最下饭的十道素菜做法 鱼香茄子 把茄子切成长条,泡在水里面防止氧化;预备 蒜末、葱花、辣椒丁;碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉,搅拌均匀之后备用。
西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋,一定是很多人的最爱,这款菜不仅色泽鲜美,而且做起来非常简单,我们先将西红柿切丁鸡蛋中加进 一些盐,搅碎。我们可以提前预备 一些葱姜蒜,留在一边备用。
二荆条辣椒用火烧或烤的方法做烧椒切滚刀待用。 茄子切条蒸熟或焯熟。装盘。 调汁:盐半勺,味精一勺,鸡精一勺,白糖三勺,醋,生抽,香油,美极鲜,烧椒拌匀,淋茄子上即可。
素菜做法大全来啦
韭花豆芽炒鸡蛋 食材:鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺。做法:韭花切段,大蒜切片,鸡蛋打散。
素食菜谱大全如下:妙手豆皮素菜卷 素材 预备 :豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。具体制造 方法:(1)将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。
做法:将青椒切成细条状或薄片。把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,依据 个人喜好)切条状较好进 味。将大蒜瓣轻拍往 皮,切丁(不需要切成蒜末)在热锅中加进 一些食用油(可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。
素菜食谱大全如下:魔芋烧笋丝 做法:把魔芋和细笋分别 用凉水泡一会,洗净,把笋切成丝。预备 好蒜蓉和葱花。把上述的调料(除了香油和淀粉以外)全部调成味汁。
素菜食谱大全
1、家常素菜菜谱一:炸蔬菜球 原料:豆腐一块、紫菜三张、马蹄***荸荠***10个、香菇六朵、小菠菜 做法:豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水,捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。
2、素菜菜谱大全,60种蔬菜有蘑菇、韭菜、洋葱、大蒜、大白菜、慈姑、马铃薯、蚕豆、黑木耳、地瓜、萝卜、芜菁、甜 蓝、芥菜、花椰菜、青花菜、根芥菜等等。
3、素菜食谱大全如下:魔芋烧笋丝 做法:把魔芋和细笋分别 用凉水泡一会,洗净,把笋切成丝。预备 好蒜蓉和葱花。把上述的调料(除了香油和淀粉以外)全部调成味汁。
4、将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒进 蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上往 ,再放进 蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后,淋上香油即可。
5、养生素菜食谱蒜蓉蒸茄子 主料:嫩长茄子 辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油 做法:将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒进 蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。
素菜的做法大全
韭花豆芽炒鸡蛋 食材:鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺。做法:韭花切段,大蒜切片,鸡蛋打散。
榄菜四季豆 食材:榄菜2汤匙,四季豆250克,做法:清洗干净的四季豆,摘往 两侧的筋。把四季豆切丁,盛出2汤匙的橄榄菜。热油锅,加进 四季豆,爆炒至转色。
家常素菜菜谱一:炸蔬菜球 原料:豆腐一块、紫菜三张、马蹄***荸荠***10个、香菇六朵、小菠菜 做法:豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水,捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。
青椒素炒杏鲍菇 用料:青椒3~4只,杏鲍菇2只,大蒜瓣4~5瓣,生抽、老抽、盐适量 做法:将青椒切成细条状或薄片。把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,依据 个人喜好)切条状较好进 味。
种素菜做法 手撕包菜 食材:包菜半边,干辣椒2个、蒜瓣3个。做法:包菜洗净手撕小块,干辣椒切段、蒜瓣切碎。调酱汁:1勺半生抽+2勺醋+半勺蚝油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用。
做法: 木耳泡发洗净;碗中打进 鸡蛋,加点盐搅拌均匀;葱切葱花,姜切末。 锅里加油烧热后,倒进 鸡蛋炒熟后盛出。 锅里放油烧热,放进 葱花、姜末爆出香味,倒进 木耳煸炒。
50种素菜做法。
1、韭花豆芽炒鸡蛋 食材:鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺。做法:韭花切段,大蒜切片,鸡蛋打散。
2、手撕包菜 食材:包菜半边,干辣椒2个、蒜瓣3个。做法:包菜洗净手撕小块,干辣椒切段、蒜瓣切碎。调酱汁:1勺半生抽+2勺醋+半勺蚝油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用。
3、蒜蓉蒸茄子 主料:嫩长茄子 辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油 做法:将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒进 蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。