秋冬季节炖什么汤养生
1、功效：鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很适合冷 冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起食 是非常有利于营养吸取 的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。四：剑花猪肺汤 原料：剑花25-30克、猪肺1具。
2、秋冬养生汤 山药猪蹄丰胸汤 素材 ：600克新奇 山药、200克猪蹄、10颗红枣、10克米酒、1大匙***1大匙=15ml***。做法：1***、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
3、红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药往 皮、切丁.一同放进 清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放进 白糖即可食用。
4、乳鸽银耳汤 素材 ：银耳（又名雪耳）三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚。做法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。功能：清润，滋养和血，通便。
5、秋冬季养生汤 秋冬季气温多变，不妨多煲汤来食补，滋阴润燥。
冬季滋补养生汤食谱
下面为大家提供30款冬季养生汤做法大全，一起来看下吧！玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许做法：玉米棒往 外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。
冬季养生汤谱莲藕红豆煲牛腱：健脾补益养气 原料：莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮1/4个，红枣4个，生姜3片。做法：各物分别 洗净，莲藕往 节、切段；红豆浸泡；陈皮往 瓤；红枣往 核；牛腱切块。
冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 素材 ： 食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能： 滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。
羊肾杜仲五味汤 素材 ：羊肾2枚、杜仲5克、五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
养生汤水食谱 黄精参淮炖鸡 冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。
秋冬饮 什么汤好
海底椰蜜枣炖鸡汤，鸡肉提前洗干净切好备用，海底椰洗干净，用温水浸泡，把鸡肉海底椰蜜枣一起放进 炖盅，炖2个钟头即可。这道汤滋阴润肺，养颜，润肺止咳。
萝卜丝鲫鱼汤，萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜，萝卜丝吸取 了汤汁，清甜软糯，特殊 好食 。这道汤不光开胃消食，还减脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特殊 适合秋冬季节食用。
菌菇汤：说起菌菇汤我平时在家中也经常做着食 ，因为我比较注重营养搭配，夏天食 一些蘑菇对我们身体还是非常有好处的。
三鲜汤，三鲜汤包含有三种食材，主要是菌类蔬菜，以及很多人都非常喜欢食 的肉丸或者是由肉做成的其他制品。
冬季饮 什么汤好1 山药小排汤 用料：小排400克、山药150克、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜3片、家乐浓汤宝猪骨汤1块、3碗水（约750毫升）。
适合冬季的家常煲汤食谱
1、羊肉生姜汤 羊肉属于热性食物，能辅助治疗气血两虚以及贫血，肉桂能热 脾胃以及散害，三者相结合能够往 除体内的冷 气，辅助治疗感冒。
2、牛肉滋补汤：牛肉滋补汤做法简单又营养丰盛 ，清淡不油腻，食材在家常中都很常见，可以经常做给孩子饮 。
3、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御冷 ，但饮 多了轻易 上火。
冬季炖汤养生食谱大全
适合冬季的家常煲汤食谱1 水鸭益脑汤 素材 ：鸭肉，瘦肉三，二生姜，枸杞三钱，淮山三钱。功能：滋养阳气，任何身体虚弱或生病或在分娩后身体虚弱的饮用这种汤，温热 和湿润。
冬季养生汤食谱推举 ：核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。
秋冬煲汤有很多食谱，如橄榄鲍鱼汤、白萝卜大骨汤、疙瘩汤、大酱汤、牛骨汤、鱼头汤等等。
冬季养生保健的食谱 冬季养生保健的食谱第一：黑豆大枣粥 素材 ：黑豆、大枣、红糖 做法：将黑豆清洗干净，然后提前一个小时放进 清水中浸泡；将预备 好的黑豆以及大枣一起放进 锅中焖煮一个小时，起锅之前加进 红糖。
素材 ：瘦肉冬季健康减肥食谱，莲子一两，百合半两，蜜枣四枚。功效：莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效。百合能补外益气，温肺行咳。
秋冬煲汤食谱100种做法大全
1、适合冬季的家常煲汤食谱3 桂枣山药汤 原料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。做法：红枣泡软，山药往 皮、切丁后，一同放进 清水中烧开，煮至熟软，放进 桂圆肉及砂糖调味。
2、(粟米功能调中健胃，利尿清肿。番茄微酸健胃，滋养阴血，番茄猪肝汤(粟米功能调中健胃，利尿清肿。
3、丝瓜瘦肉汤 丝瓜具有清热、凉血解毒的功效，而且它含有丰盛 的维生素A、BC。丝瓜与猪肉相配制汤，是流传于民间的常用美容汤肴。丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤，热量很低，有清热利肠，解暑除烦，止咳化痰等功效。