有哪些食物可以防癌抗癌?
有效的防癌食物有肝,纤维,酸奶酪与醋酸饮料,沙丁鱼,芦笋,茶叶等等。平时可以多食纤维通畅大便,科预防消化道癌症,乳酸杆菌也有一定的抗癌作用,芦笋对所有的癌都有一定的疗效。
蔬菜是天天必不可少的食物,其含有大量的矿物质、维生素以及微量元素,是其他食物不可比拟的。天天至少要保证有500克不同种类的蔬菜,其含有的维生素、黄酮类物质和多酚类物质具有抗癌效果。
哪些食物可抗癌?
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有效的防癌食物有肝,纤维,酸奶酪与醋酸饮料,沙丁鱼,芦笋,茶叶等等。平时可以多食纤维通畅大便,科预防消化道癌症,乳酸杆菌也有一定的抗癌作用,芦笋对所有的癌都有一定的疗效。
蔬菜是天天必不可少的食物,其含有大量的矿物质、维生素以及微量元素,是其他食物不可比拟的。天天至少要保证有500克不同种类的蔬菜,其含有的维生素、黄酮类物质和多酚类物质具有抗癌效果。
哪些食物可抗癌?