熬夜的坏处你知道多少？
熬夜的坏处非常多，在晚上11点之前假如不睡觉的话，就算是熬夜。我好几天没有睡觉的话，可能会有猝死的风险。熬夜最主要的表现就是黑眼圈，皮肤变差的。最主要的危害就是免疫力下降会导致经常生病，经常感冒。而且可能会影响第2天的工作效率。
熬夜的坏处我知道的很多，造成超重、肥胖；增加患癌风险；肝脏受损；使皮肤受损；增加心脏负担；记忆力、注重力下降；导致肠胃功能紊乱等。熬夜的危害随着时间的累积，会逐渐在身上有所表现，是不能漠视的。即使熬夜有这么多的坏处，但有些年轻人还是不顾这些陆续熬夜。
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