西兰花的凉拌做法
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
2、西兰花掰成小朵，彩椒掰小块。锅子烧热水，将西兰花放进 ，焯水。捞出，用纯净水投凉。倒进 凉拌汁。（可以自己调配，生抽、醋、盐、香油等）倒进 新炸的花椒油。（用滤网将花椒粒滤出。）搅拌均匀。
3、凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
西兰花怎么凉拌好食 又简单
做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
*** 一 首先预备 好半斤西兰花，适量的辣椒油和适量的食用盐、糖、醋。
西兰花洗净，切小块，西兰花的梗往 皮切成小块或片也可以食 。锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，然后把西兰花焯水，放油和盐是让西兰花进 味，更绿更脆一些。把凉的西兰花放帘子上控水。
凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
怎样做凉拌西兰花
做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
步骤：西兰花掰小朵，清洗干净。锅中加进 适量清水大火烧开，加进 适量食用油。加进 一勺盐。放进 西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放进 盘中。将蒜末放进 碗中。
将西兰花拆成小颗粒，洗净后焯水至熟软，切往 稍硬的部分。将焯好水的西兰花浸泡在冰水中，捞出沥干。取一个醋油碗，放进 葱姜蒜末、盐、糖、醋、酱油、辣椒油，搅拌均匀。
凉拌西兰花的家常做法
1、(2)西兰花400g切块。(3)大火煮沸，加进 木耳焯水30秒。(4)水中倒进 3ml食用油，加进 西兰花焯水30秒。(5)将西兰花、木耳放进 碗中后加进 姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白砂糖、白醋搅拌均匀。凉拌西兰花的家常做法二。
2、 *** 一 首先预备 好半斤西兰花，适量的辣椒油和适量的食用盐、糖、醋。
3、凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
4、凉拌西兰花的做法 将西兰花切成小朵，放进 盐水中浸泡10分钟，把胡萝卜洗净后切成小丁状，把预备 好的3瓣大蒜剁成蒜末。
西兰花凉拌怎么做好食 又简单
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
2、 *** 一 首先预备 好半斤西兰花，适量的辣椒油和适量的食用盐、糖、醋。
3、预备 好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。碗中加进 蒜末，淋一大勺热油。加2勺生抽。1勺蚝油。1小勺香油。1小勺盐。足够 拌匀。