凉拌秋葵的做法大全_凉拌秋葵的做法大全秋葵怎么做好食

秋葵如何凉拌好食

秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切往 秋葵头。第3步、锅里水烧开倒进 秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。

秋葵切小段，焯水往 涩再冲一下。放芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用。

先调制调料汁，把大蒜切成薄片。按比例加进 生抽、蚝油、醋、糖拌匀，放置在一边，足够 让蒜味渗出来。把秋葵用淡盐水洗净。放进 开水中，煮5分钟左右。捞出用冷水拔凉。控干水分后，切往 根蒂。

秋葵加点盐用手搓往 上面的绒毛洗净。锅中加一匙盐，水开下进 秋葵，加点食用油，烫一分钟。捞出放进 冷水中投凉控干。切小葱花，小米辣切圈，蒜切末。

凉拌秋葵怎么做法最好食

1、首先，我们把秋葵要清洗干净。然后往 除秋葵底部的根。秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注重 的是，秋葵焯水不要超过两分钟，假如 时间过长，秋葵就会变硬，食 起来会影响口感。放进 冰水中保持脆爽。秋葵对半切开。

2、秋葵半斤，用盐水浸泡20分钟后，用清水洗干净，沥干水分备用。秋葵沥干水分后切往 蒂，不要切太厚了，切太厚破了，秋葵里面的胶液会流出来。

3、秋葵加点盐用手搓往 上面的绒毛洗净。锅中加一匙盐，水开下进 秋葵，加点食用油，烫一分钟。捞出放进 冷水中投凉控干。切小葱花，小米辣切圈，蒜切末。

4、预备 好所有的食材。大蒜切碎，碗中加进 蒸鱼豉油，蚝油，适量清水混合。锅中水烧开加进 一勺盐。放进 洗净的秋葵焯烫1-2分钟 然后过凉水。再把秋葵往 头尾一切两半摆盘。炒锅加进 香油爆香蒜末。

凉拌秋葵的做法

详尽 做法：秋葵半斤，用盐水浸泡20分钟后，用清水洗干净，沥干水分备用。秋葵沥干水分后切往 蒂，不要切太厚了，切太厚破了，秋葵里面的胶液会流出来。

秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切往 秋葵头。第3步、锅里水烧开倒进 秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。

首先，我们把秋葵要清洗干净。然后往 除秋葵底部的根。秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注重 的是，秋葵焯水不要超过两分钟，假如 时间过长，秋葵就会变硬，食 起来会影响口感。放进 冰水中保持脆爽。秋葵对半切开。

凉拌秋葵的做法如下：主料：秋葵200克、小葱1根。辅料：蒜末适量、红辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鲜辣露2克、醋3克。清水煮沸，倒进 秋葵，焯水30秒。小葱焯水30秒。用小葱绑起秋葵。

凉拌秋葵怎么做

预备 好所有的食材。大蒜切碎，碗中加进 蒸鱼豉油，蚝油，盐，糖适量清水混合。锅中水烧开加进 一勺盐。放进 洗净的秋葵焯烫1-2分钟。然后过凉水。再把秋葵往 头尾一切两半摆盘。

秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切往 秋葵头。第3步、锅里水烧开倒进 秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。

秋葵加点盐用手搓往 上面的绒毛洗净。锅中加一匙盐，水开下进 秋葵，加点食用油，烫一分钟。捞出放进 冷水中投凉控干。切小葱花，小米辣切圈，蒜切末。