怎样做凉拌西兰花
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
2、步骤：西兰花掰小朵，清洗干净。锅中加进 适量清水大火烧开，加进 适量食用油。加进 一勺盐。放进 西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放进 盘中。将蒜末放进 碗中。
3、将西兰花拆成小颗粒，洗净后焯水至熟软，切往 稍硬的部分。将焯好水的西兰花浸泡在冰水中，捞出沥干。取一个醋油碗，放进 葱姜蒜末、盐、糖、醋、酱油、辣椒油，搅拌均匀。
4、凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
西兰花凉拌怎么做好食 又简单
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
2、 *** 一 首先预备 好半斤西兰花，适量的辣椒油和适量的食用盐、糖、醋。
3、预备 好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。碗中加进 蒜末，淋一大勺热油。加2勺生抽。1勺蚝油。1小勺香油。1小勺盐。足够 拌匀。
4、步骤：将西兰花拆成小颗粒，洗净后焯水至熟软，切往 稍硬的部分。将焯好水的西兰花浸泡在冰水中，捞出沥干。取一个醋油碗，放进 葱姜蒜末、盐、糖、醋、酱油、辣椒油，搅拌均匀。
5、西兰花怎么凉拌最好食 简单3 凉拌西兰花虾仁的做法 将西兰花清洗干净，掰成小块，虾仁往 掉虾线和虾头，洗干净备用。锅里烧热倒清水，烧开后放虾仁焯熟，捞出。锅里换水，加少许盐，西兰花焯熟捞出。
西兰花怎样凉拌最好食
凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
西兰花掰成小朵，放盐水里浸泡30分钟。大蒜拍碎切末备用。锅内水开后放少许盐，少许的食用油，倒进 泡好的西兰花。焯水2到3分钟，放进 凉水盆中，控干水分后放进 容器。
将西兰花拆成小颗粒，洗净后焯水至熟软，切往 稍硬的部分。将焯好水的西兰花浸泡在冰水中，捞出沥干。取一个醋油碗，放进 葱姜蒜末、盐、糖、醋、酱油、辣椒油，搅拌均匀。
凉拌西兰花的汁调的 *** 是：直接将蒜、姜、葱花放进 备好的碗中，加进 少许盐、香醋、香油、生抽，加进 已炸好的干辣椒末，这样凉拌西兰花的汁就调好了。
步骤：预备 食材，西兰花切成小朵。大蒜切末，小米椒切圈。西兰花放进 加了少许盐和油的沸水中焯2分钟，捞出过凉沥干水分放大盆中备用。碗中依次加进 蒜末、小米椒。两勺生抽。一勺香油。一勺白糖。
凉拌西兰花的做法?
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
2、凉拌西兰花还可以这样来做，先预备 好半斤左右的西兰花和二两芹菜，以及少量的蒜头，花生油，食用盐，蚝油。把西兰花清洗干净，芹菜也洗干净，蒜头洗干净后拍碎。
3、西兰花掰小朵，清洗干净。锅中加进 适量清水大火烧开，加进 适量食用油。加进 一勺盐。放进 西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放进 盘中。将蒜末放进 碗中。
4、西兰花凉拌的做法步骤如下：素材 预备 ：西兰花、小米辣、蒜、盐、糖、芝麻、生抽、耗油、鸡精等。首先，将西兰花切成小朵，用水洗干净后，用开水淖几分钟后捞出。
5、凉拌西兰花菜正确做法：主料：西兰花1棵、新奇 香菇3个、胡萝卜半个。辅料：六月鲜12克轻盐昆布酱油5汤匙、芝麻油1汤匙、米醋1汤匙、玉米油1汤匙、盐2茶匙。步骤：主要食材合集。
6、凉拌西兰花好食 做法如下。食材：西兰花1棵、大蒜2瓣、盐少许、生抽适量、香油少许。西兰花掰成小朵，放盐水里浸泡30分钟。大蒜拍碎切末备用。锅内水开后放少许盐，少许的食用油，倒进 泡好的西兰花。
凉拌西兰花怎么做好食 又简单?
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
2、凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
3、凉拌西兰花怎么做好食 法1 预备 用料。西兰花、葱、小米辣、蒜、盐、生抽、耗油、胡椒粉、淀粉、老干妈。西兰花切小块，加点盐，适量水浸泡10分钟。碗里加进 盐，生抽，耗油，胡椒粉，清水，淀粉拌匀。
4、预备 好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。碗中加进 蒜末，淋一大勺热油。加2勺生抽。1勺蚝油。1小勺香油。1小勺盐。足够 拌匀。
5、西兰花怎么凉拌最好食 简单3 凉拌西兰花虾仁的做法 将西兰花清洗干净，掰成小块，虾仁往 掉虾线和虾头，洗干净备用。锅里烧热倒清水，烧开后放虾仁焯熟，捞出。锅里换水，加少许盐，西兰花焯熟捞出。
凉拌西兰花怎么做好食
1、做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放进 一点盐巴，然后将西兰花放进 焯烫，三分钟可能 就好了。
2、凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
3、西兰花凉拌的做法步骤如下：素材 预备 ：西兰花、小米辣、蒜、盐、糖、芝麻、生抽、耗油、鸡精等。首先，将西兰花切成小朵，用水洗干净后，用开水淖几分钟后捞出。
4、凉拌西兰花怎么做好食 法1 预备 用料。西兰花、葱、小米辣、蒜、盐、生抽、耗油、胡椒粉、淀粉、老干妈。西兰花切小块，加点盐，适量水浸泡10分钟。碗里加进 盐，生抽，耗油，胡椒粉，清水，淀粉拌匀。
5、凉拌西兰花好食 做法：用料：西兰花半个、大蒜头6瓣、蚝油1勺、生抽1勺、香醋1勺、芝麻香油1勺、枸杞适量、白糖适量、鸡精2克。步骤：西兰花掰小朵，清洗干净。锅中加进 适量清水大火烧开，加进 适量食用油。
6、步骤：预备 好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。碗中加进 蒜末，淋一大勺热油。加2勺生抽。1勺蚝油。1小勺香油。1小勺盐。足够 拌匀。