冬瓜海带排骨汤的做法大全
1、原料：猪排骨750克、冬瓜750克、海带25克、香菜2根，油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。排骨：宜抉择 肥肉少、油少的仔排。海带：不要太多（食 多了胃不舒适 ）。
2、预备 食材。排骨冷水进 锅，开火焯往 血污，沥干水备用。冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。加进 半锅清水。把焯过水的排骨放进 锅中。.再放进 泡发的蚝豉，玉米笋和蜜枣，抉择 煲排骨汤按键。
3、海带冬瓜骨头汤1 做法 冬瓜海带排骨汤 猪排骨750克、冬瓜750克、海带25克、香菜2根，油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。 [1]素材 要求 排骨：宜抉择 肥肉少、油少的仔排；海带：不要太多（食 多了胃不舒适 ）。
4、步骤：预备 食材。排骨冷水进 锅，开火焯往 血污，沥干水备用。冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。加进 半锅清水。把焯过水的排骨放进 锅中。再放进 泡发的蚝豉，玉米笋和蜜枣，抉择 煲排骨汤按键。
5、冬瓜海带排骨汤的家常做法 食材用料：排骨适量、葱姜适量、海带结适量、冬瓜适量、胡萝卜1根、豆芽适量、八角一个、花椒适量、盐适量、料酒适量制造 过程：首先我们先将排骨清洗干净，用清水浸泡一下。
6、 *** ：海带事先浸泡在冷水中，切成丝。冬瓜往 皮切籽，生姜压扁，排骨切开备用。锅里放5L水，放进 排骨和生姜，大火就会沸腾。扔掉泡沫，加进 海带线，加进 一点沙拉油，等水烧开后，转动小火，慢慢煮30分钟。
海带排骨冬瓜汤的做法
所有食材往 皮洗净。冬瓜切大块，姜切小片，马蹄预备 好。排骨冼往 血水再焯水往 味。焯过水的排骨捞起放进锅中，加进 姜片。马蹄也放进来，一次加进 足够的清水，再倒点醋后开始煲汤。
预备 食材。排骨冷水进 锅，开火焯往 血污，沥干水备用。冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。加进 半锅清水。把焯过水的排骨放进 锅中。再放进 泡发的蚝豉，玉米笋和蜜枣，抉择 煲排骨汤按键。
冬瓜海带排骨汤的家常做法 食材用料：排骨适量、葱姜适量、海带结适量、冬瓜适量、胡萝卜1根、豆芽适量、八角一个、花椒适量、盐适量、料酒适量制造 过程：首先我们先将排骨清洗干净，用清水浸泡一下。
海带冬瓜排骨浓汤 1 海带泡发后切菱形片，排骨进 凉水锅，煮沸后捞起浮沫，用温水将排骨表面的冲洗干净。干鹿茸菇提前泡发，热水下锅煮几分钟往 一些苦味。
*** ：海带事先浸泡在冷水中，切成丝。冬瓜往 皮切籽，生姜压扁，排骨切开备用。锅里放5L水，放进 排骨和生姜，大火就会沸腾。扔掉泡沫，加进 海带线，加进 一点沙拉油，等水烧开后，转动小火，慢慢煮30分钟。
冬瓜海带排骨汤 主料：排骨400g、海带200g、冬瓜500g、蚝豉5粒、蜜枣2颗、玉米笋50g 辅料：盐适量 步骤：预备 食材。排骨冷水进 锅，开火焯往 血污，沥干水备用。冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。
电压力锅怎样煲冬瓜海带排骨汤跪谢!
1、我用的干海带，干海带的泡发 *** 、无需水洗，直接放在高压锅内蒸5分钟（开锅后），自然凉透，取出水发，中间换水。我是早晨蒸的干海带，中午用时，海带已经泡发足够 ，口感绵软。
2、姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。2 排骨过沸水焯过，往 浮抹。3 电沙锅放进 排骨、姜块、2/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。4 加进 冬瓜、盐炖3小时。注重 ：1 排骨、冬瓜的比例可调整。
3、首先预备 主食材，排骨用凉水冲洗；冬瓜往 皮后，切成稍厚的小块。烧一锅清水，水烧热后，不需要烧开哦，放进 肉骨煮3分钟后，水烧开前关火。
4、冬瓜排骨汤（电压力锅）的做法 冬瓜切块，因为是高压锅所以可以切厚一些。排骨放冷水中加热，待沸腾后1-2分钟关火，捞出。注重 ，不要用热水焯排骨。捞出的排骨用清水洗净。葱，姜，枸杞，香叶备用。
5、奖排骨洗净，再放进电压力锅里，加花椒、大料、姜片再加用足够煮汤的冷水。加盖选煲汤模式；等煲完汤，再加海带，加盖选煮饭模式；等这一切都好后打开电压力锅加盐、加葱花、加香菜等，就好了。
6、海带事先浸泡在冷水中，切成丝。冬瓜往 皮切籽，生姜压扁，排骨切开备用。锅里放5L水，放进 排骨和生姜，大火就会沸腾。扔掉泡沫，加进 海带线，加进 一点沙拉油，等水烧开后，转动小火，慢慢煮30分钟。
冬瓜海带排骨汤——降脂降胆固醇
冬瓜与海带都有降低胆固醇的作用，两者搭配营养丰盛 ，还能减脂哦，那今天就用它做道---冬瓜海带排骨汤，冬瓜与海带吸取 了肉的油脂，食 起来不油腻，肉质很嫩，汤汁清淡好饮 。
冬瓜海带排骨汤，冬瓜与海带吸取 了肉的油脂，食 起来不油腻，肉质很嫩，汤汁清淡好饮 ，喜欢食 的亲赶紧做来食 吧。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改良 血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。
冬瓜海带汤功效2 降压降脂 海带中的氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸取 ，降低血压。
原料：排骨、冬瓜、海带。排骨切好，洗干净，然后放进 烧开的清水中。水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放进 冷水，倒进 冲凉的排骨，记得不要烧开下排骨。
还含有丙醇二酸等成分，能避免糖类转化成脂肪，可以减少体内余外 脂肪的堆积，而海带中含有大量的纤维素及不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的含量，还能 *** 胃液的分泌，加速食物消化，常饮 冬瓜海带汤有利于减肥。
冬瓜海带排骨汤不仅美味而且功效也很强大。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改良 血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。
海带冬瓜排骨汤不放姜行不行
将排骨在沸水中焯一下往 腥味和血水，捞起备用。炖锅中加水，放进 姜块、葱结、花椒，烧沸后倒进 排骨。再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，再倒进 冬瓜块。
连汤带骨头倒进 高压锅内，添加料酒和葱姜，开锅后，中火压8分钟。锅内气体自然排净后，倒进 煮锅，添加冬瓜块，盖盖大火烧开，中火烧十分钟。加进 水发好的海带，加适量盐，盖盖煮开后，中火烧10分钟。
锅中注进 水，放进 排骨 加进 葱段姜片。大火煮开后，撇往 汤中浮沫。加海带，盖锅，大火煮开转中小火，煨烧三十分钟以上。1开锅，将表面的浮沫再次撇掉，倒进 冬瓜。1倒进 木耳，盖锅，中火烧十五分钟。
原料：猪排骨750克、冬瓜750克、海带25克、香菜2根，油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。 排骨：宜抉择 肥肉少、油少的仔排。海带：不要太多（食 多了胃不舒适 ）。
排骨汤可以用萝卜、海带、冬瓜、山药等各种食材来制造 。还有枸杞、大枣都可以放进往 。大家常说以形补形，食 骨头汤当然就会补骨头啦。老人小孩可以多饮 一些补钙。