海带冬瓜汤怎么做?海带冬瓜汤的功效
1、海带冬瓜汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群 海带冬瓜汤汤色清淡，味道咸鲜，营养丰盛 ，食用具有降压降脂、利尿消肿、软坚散结、美容减肥等功效，非常适合水肿肥胖、高血压、高血脂等人群食用。
2、将冬瓜洗净，往 皮往 瓤，切块；海带泡软洗净，切丝，待用。2锅置于火上，倒适量清水，放进 冬瓜、海带煮沸，出锅前撒上葱段，放少许盐调味即可。功效与作用 冬瓜具有清热解毒、延缓衰朽 、利尿消肿和减肥瘦身的功效。
3、海带放在清水里泡发，正反两面用刷子刷洗干净。海带洗清水后，再切成片，也可以切成丝。冬瓜往 皮后清洗干净，再切成薄片。砂锅中加进 清水大火烧开，再放进 猪油和海带煮5到10分钟。
4、冬瓜海带汤的作用与功效 冬瓜海带汤这道汤，基本上任何人都了解，由于在夏天，很多人都喜爱饮 ，它能够清热往 火、瘦身减肥、防衰朽 这些的功效。东瓜具备清热往 火的功效，加速基础代谢，进而将身体的内毒素立刻 的排出来。
5、冬瓜、海带、盐、味精。做法步骤：第1步、原料。第2步、冬瓜往 皮切块备用。第3步、热锅冷油。第4步、倒进 冬瓜和姜片。第5步、倒进 海带结。第6步、加水漫过冬瓜。第7步、火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味。
6、海带冬瓜汤因为冬瓜味道甜 甜，含有大量的蛋白质和多种维生素、矿物质，对暑热、痔疮和水肿都有一定的治疗作用。
海带冬瓜汤的功效
1、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带中还含有大量的甜 露醇，具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。清热解暑。
2、海带冬瓜汤具有软坚散结、清热、益气补中等功能。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。
3、冬瓜具有清热解毒、延缓衰朽 、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调剂 免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。
冬瓜海带汤
1、冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐挠 下，往 除海腥味。锅内放油，待油烧热后，放进 海带和冬瓜爆炒。放足够多的水，中火熬煮15分钟。放进 葱和盐，再煮2分钟即可关火。冬瓜海带汤成品图。
2、冬瓜海带汤的做法：主料：冬瓜一块、海带一片。辅料：盐一撮。步骤：海带浸泡变软，清洗干净。冬瓜往 皮后洗干净。海带切成小块。将冬瓜和海带放进砂锅中。加进 没过食材的水。设置煲汤键。
3、海带放在清水里泡发，正反两面用刷子刷洗干净。海带洗清水后，再切成片，也可以切成丝。冬瓜往 皮后清洗干净，再切成薄片。砂锅中加进 清水大火烧开，再放进 猪油和海带煮5到10分钟。
4、海带冬瓜汤的做法：将冬瓜剥皮，往 籽切成长方形的厚块，海带冬瓜汤的做法 海带用精盐1克拌匀，清洗干净，开洋用清水浸泡洗净，泡好后切小块待用，葱扎成结，生姜拍松。
5、冬瓜、海带、盐、味精。做法步骤：第1步、原料。第2步、冬瓜往 皮切块备用。第3步、热锅冷油。第4步、倒进 冬瓜和姜片。第5步、倒进 海带结。第6步、加水漫过冬瓜。第7步、火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味。
海带冬瓜汤的功效与作用
1、另外冬瓜含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。且冬瓜海带汤也有抗衰朽 的作用，久食可保皮肤光滑细腻、雪白 如玉。
2、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带中还含有大量的甜 露醇，具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。清热解暑。
3、冬瓜具有清热解毒、延缓衰朽 、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调剂 免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。
4、冬瓜海带排骨汤的功效作用1 利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
饮 海带冬瓜汤,对身体都有哪些好处?
冬瓜具有清热解毒、延缓衰朽 、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调剂 免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。
人们在夏季非常轻易 上火，而且因为暑热的缘故，食欲不振、焦躁 口渴，身心都非常轻易 疲惫，饮 海带冬瓜汤可以弥补 能量，清热解毒，夏季饮 海带冬瓜汤的好处非常多。
饮 冬瓜海带汤有什么好处呢？让我们一起来聊一聊吧！海带能够弥补 碘元素。
平时适当的饮 一些冬瓜海带汤，不但具有非常好的减肥的作用，还能够提高身体的免疫力，在预防心脑血管疾病方面也能发扬 很好的效果。是非常好的一款养生保健汤品。
冬瓜海带汤的功效与作用
另外冬瓜含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。且冬瓜海带汤也有抗衰朽 的作用，久食可保皮肤光滑细腻、雪白 如玉。
冬瓜海带排骨汤的功效作用1 利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜具有清热解毒、延缓衰朽 、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调剂 免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。
海带冬瓜汤做法简单，两者搭配，营养更高。特殊 是缺碘的人和肥胖者更适合饮 这道汤，因为冬瓜有很好的减肥功效。因为冬瓜中的膳食纤维含量非常高，可以改良 血糖水平，降低胆固醇，并 *** 胃肠的蠕动，扶助 消化。
饮 冬瓜海带汤有什么好处呢？让我们一起来聊一聊吧！海带能够弥补 碘元素。