男生食多了菠萝会怎么样？
不会有明显的不良反应。
因为菠萝是一种富含多种维生素、矿物质、纤维素、酵素等营养成分的水果，适量食用有助于促进消化、增强免疫力、保护口腔健康等。
而因为男生体力消耗大，需要更多的营养弥补，多食一些菠萝对身体并无不利影响。
需要注重的是，菠萝含有一种酶——菠萝酶，有助于分解蛋白质，因此不宜空腹食用，以免对胃黏膜造成 *** 。
同时，菠萝含有一定的酸性，过多食用可能会影响口腔健康，意见在饮食中适量摄进，避免食物过敏等问题的出现。
首先，男生多食菠萝可以弥补营养，不仅含有蛋白质，维生素a，维生素b1，维生素b2，还含有矿物质如钙磷铁。
而且菠萝中含有某种营养成分，这种营养成分能使菠萝产生一定的香味，从而 *** 唾液分泌，也有促进食欲的功效。同时还可以缓解疲惫，很多男性工作压力大，可以适当食些菠萝，改良疲惫的症状。
男性食什么水果比较好？
食葡萄、柑橘对男人比较好，能够增加身体的反抗力。柑橘是一种比较常见的水果，当中有比较多的维生素，C可以起到镇静的效果，同时还可以起到抗衰朽的功效，皮肤变得美白细腻。
男性食苹果、香蕉、猕猴桃、荔枝比较好。
苹果和猕猴桃含有很丰盛的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸取。此外它还含有不少精氨酸，能促进血液循环顺畅。香蕉还有还有钾元素，可以弥补身体内钾短缺。荔枝不大，肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰盛，含有多种人体必需的微量元素和维生素。这些都是对男人最好的水果。
男性食西瓜比较好。
因为西瓜富含维生素C和维生素B，能够起到清热解渴、促进新陈代谢、增强免疫力等作用，并且还含有丰盛的钾和微量元素锌，对男性的健康具有很好的保健作用。
此外，苹果、香蕉、橙子等水果也适合男性食用，可以摄进丰盛的营养物质，增强身体的健康。
可以多食一些苹果，香蕉，梨子，哈密瓜等水果，这些水果可以有效的弥补身体里的维生素，而且能够促进新，代谢产物的排出，还要多食一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，弥补身体内的营养
男性可以食的水果有很多，比如有香蕉，梨，柠檬，木瓜，红枣，桑葚，葡萄等都是可以食的，能够为身体带来一定的营养，而且能够有效的缓解身体的疲惫，男性在日常生活中除了水果之外，还需要适当的食一些富含优质蛋白的食物，适当的进行体育磨练。