苹果的营养价值及功效
苹果还具有通便和止泻的双重作用，因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰盛 的有机酸，可 *** 胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
常食 苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生食 也可烤熟食 。
苹果的营养价值主要有以下八点： 降低胆固醇 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。 防癌抗癌 减少肺癌的危急 ，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
苹果对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果的功效与作用苹果的营养价值2 苹果的好处 保护牙齿 苹果能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，有助于防止牙周病。食 苹果还有固牙洁齿的作用。
苹果会增加饱腹感，饭前食 能减少进食量，达到减肥的目的。苹果的营养价值 有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
苹果营养价值很高，可以防治高血压、预防冠心病等。苹果具有生津，除烦，益胃，醒酒的功效，常食 苹果可以强身健体、防治疾病。
苹果的功效与作用苹果的营养价值
1、苹果中含有的多酚类，黄酮类物质，花青素，可以清除人体内余外 的自由基，具有强效的抗氧化成分，含有的维生素E，维生素C还可以美容养颜，天天 一个苹果，就会拥有一个好气色。
2、苹果的营养价值和功效有什么2 常食 苹果的好处 止泻 因为苹果含有丰盛 的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的`果胶和纤维素又有吸取 细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。
3、苹果的营养价值主要有以下八点： 降低胆固醇 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。 防癌抗癌 减少肺癌的危急 ，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
4、苹果的作用与功效 降低胆固醇 保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。防癌抗癌 减少肺癌的危急 ，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。血管清理剂 改良 唤 吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
5、苹果对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果的功效与作用苹果的营养价值2 苹果的好处 保护牙齿 苹果能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，有助于防止牙周病。食 苹果还有固牙洁齿的作用。
苹果的营养价值及功效有哪些呢
苹果的营养价值及功效有哪些呢1 保护心脏 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以天天 食 一两个苹果不轻易 得心脏病。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰盛 ，有助于代谢掉体内余外 盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果作用：补脑养血、宁神安眠。降低胆固醇。
苹果的营养价值有哪些？ 苹果的营养价值主要有以下八点： 降低胆固醇 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。 防癌抗癌 减少肺癌的危急 ，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。在空气污染的环境中，多食 苹果可改良 唤 吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
苹果营养价值很高，可以防治高血压、预防冠心病等。苹果具有生津，除烦，益胃，醒酒的功效，常食 苹果可以强身健体、防治疾病。
苹果的功效与作用及营养价值有哪些
1、在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证实 ，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。
2、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰盛 ，有助于代谢掉体内余外 盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果作用：补脑养血、宁神安眠。降低胆固醇。
3、苹果的营养价值及功效有哪些呢1 保护心脏 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以天天 食 一两个苹果不轻易 得心脏病。
4、苹果的营养价值和功效有什么2 常食 苹果的好处 止泻 因为苹果含有丰盛 的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的`果胶和纤维素又有吸取 细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。
苹果的营养价值及功效?
苹果还具有通便和止泻的双重作用，因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰盛 的有机酸，可 *** 胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰盛 ，有助于代谢掉体内余外 盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果作用：补脑养血、宁神安眠。降低胆固醇。
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。在空气污染的环境中，多食 苹果可改良 唤 吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
苹果会增加饱腹感，饭前食 能减少进食量，达到减肥的目的。苹果的营养价值 有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。