什么食物食 了对胃好养胃
1、养胃要进食清淡、易消化的食物，如新奇 瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶等。不易消化的食物可能会加重胃的负担，而坚硬、 *** 性食物可能会损伤胃黏膜，此类食物均可能对胃的健康状态产生不利影响。
2、可以养胃的食物有哪些1 香菜 尽管很多人不喜欢香菜的味道，但觉得它很辛辣，我不得不说。香菜确实是养胃的好食物。
3、养胃食 什么食物最好1 洋葱 洋葱可用于肠胃，消化和气，对食欲不振，消化不良，食物积聚，便秘等有很好的治疗作用。此外，洋葱还含有抗血小板聚集物质，可以稀释血液，改良 大脑的血液给予 ，缓解精神疲惫 和心理压力。
十大最养胃的食物
1、小米：平时多饮 点小米粥有助于养胃的，小米当中含有丰盛 的健脾物质，比如蛋白质，维生素B2以及钙磷铁等营养成分，这些成分具有弥补 益于养胃。
2、十大养胃水果及食物1 苹果 苹果是一种公认的营养非常丰盛 的食物，适当地食用具有生津止渴，健胃消食的作用。不过苹果中的有机酸含量也非常丰盛 ，所以一般不意见 空腹食用。
3、最养胃的是面条。米中含酸多。假如 熬粥，少放点苏打进往 ，对胃有好处。苹果 健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
十大最养胃的食物有哪些?
红薯性平，味甜 ，补脾益气，大家都熟知食 完红薯会放屁，那是因为胃肠蠕动所致，红薯具有正气养胃，化食往 积，并具有清肠减肥的功效，是养胃和填饱肚子的好食物。但糖尿病患者不要食用。
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。
蜂蜜——具有很好的养胃和缓解便秘的功效，蜂蜜含有丰盛 的营养物质，轻易 被肠道吸取 与消化。胃不好的人，可以天天 用蜂蜜冲一杯温开水，养胃效果非常好。
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