病人清淡餐食谱大全：熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑：低油、低糖、低盐、不辣饮食，清淡饮食最能体现食物的真正味道，香菇和青菜都具有提高人体免疫力的作用，2、发烧清淡饮食菜谱有番茄鸡蛋菠菜汤、葱白姜汤、炒胡萝卜、清炖鸡汤，番茄鸡蛋菠菜汤备适量的新奇，然后把番茄洗干净切成块状，3、瘦肉粥，小米粥，红豆粥，皮蛋瘦肉粥。取少量的葱白放在锅里炸一炸锅：大枣和小米营养使用价值都很高。
病人清淡餐食谱大全
病人清淡饮食菜谱1 小米红枣粥 原素材 ：小米、大枣、老红糖 作法：小米清理后侵泡30分钟。大枣清洗、削皮、切小块。将预备 好的小米和大枣放进锅中，倒进适当冷水，大火烧开后转文火慢慢 地熬煮1钟头。
病人清淡饮食有哪些菜谱1 鲫鱼豆腐汤 这道菜每个人都会有自己的秘诀，这次终于做出了奶白的汤来，也是厨艺大提升了。
适合病人食 的清淡食谱1 补气健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特殊 适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。 素材 ：小米、红枣、红糖。
适合病人食 清淡食谱有：低油、低糖、低盐、不辣饮食，口味清淡，如清蒸三文鱼等。在营养方面，清淡饮食最能体现食物的真正味道，最大程度地保留了食物的营养成分。
鲫鱼豆腐汤 把鲫鱼擦干，这样不粘锅，倒进 油监，两面金黄，加进 小葱，姜片，再煎一会后倒进 开水，大火煮10分钟，加进 豆腐煮5分钟，最后加盐调味即可。
感冒清淡的菜谱家常菜有哪些
1、感冒适宜食 的菜谱 清炒香菇青菜 香菇青菜是一道极为常见的家常菜，非常适合在感冒期间食 。香菇和青菜都具有提高人体免疫力的作用，而且纤维素含量也是比较高的，能够促进肠道排出过多的毒素，促进感冒者的恢复。
2、发烧清淡饮食菜谱有番茄鸡蛋菠菜汤、葱白姜汤、炒胡萝卜、清炖鸡汤。番茄鸡蛋菠菜汤备适量的新奇 菠菜，清洗干净之后用开水烫一烫，然后把番茄洗干净切成块状，鸡蛋打散备用，葱要切成葱末。
3、瘦肉粥，玉米粥，小米粥，红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，白粥，海鲜粥，芥菜粥，牛肉粥。
4、豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加进 水，再加进 豆腐或者豆腐皮，放进 少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也比较好，也是比较清淡的食物，轻易 消化。
5、适合病人食 的清淡的菜1 补气血益脑：小米红枣粥 作用：大枣和小米营养使用价值都很高，熬熬成粥能够补血补气、清热解毒往 湿、健脾养胃健脾胃、安神助眠益脑，非常适宜 体质虚弱、睡眠质量不好、贫血的小孩服用。
适合病人食 的清淡食谱简单易做
病人清淡饮食菜谱1 小米红枣粥 原素材 ：小米、大枣、老红糖 作法：小米清理后侵泡30分钟。大枣清洗、削皮、切小块。将预备 好的小米和大枣放进锅中，倒进适当冷水，大火烧开后转文火慢慢 地熬煮1钟头。
适合病人食 的清淡食谱简单易做1 老板鱼炖豆腐 板鱼别称老板鱼，因其外形 酷似农具犁铧头又称铧子鱼，学名孔鳐。生长在近海底层，肉质鲜美。
病人清淡饮食有哪些菜谱1 鲫鱼豆腐汤 这道菜每个人都会有自己的秘诀，这次终于做出了奶白的汤来，也是厨艺大提升了。
鲫鱼豆腐汤 把鲫鱼擦干，这样不粘锅，倒进 油监，两面金黄，加进 小葱，姜片，再煎一会后倒进 开水，大火煮10分钟，加进 豆腐煮5分钟，最后加盐调味即可。
适合病人食 的清淡食谱有：排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。排骨炖萝卜 注重 不要放任何的油脂，就五百克的排骨和八百克的萝卜，撒上少许盐，盐不可超过一克，等到出锅以后，把汤上所存在的油分别 。