做成的小米粥不仅可以健脾和胃，小米的禁忌虚冷，2、中医学角度表明小米性微、易健脾开胃、活血化瘀，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它，1、小米是凉性食物。2、小米是凉性的“具有清热消渴、健脾养胃、补肾养气、美容养颜、治疗口臭和脚气等功效“性食物饮食养生首先要讲。具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效”性凡适用于热性体质和病症的食物?性食物的.小米味甜。为什么气滞者应忌用小米。
我看西医,医生说让我多饮 小米粥,今天看中医不让我饮 小米粥?
1、中医为什么不让食 小米 因此可以达到镇静，做成的小米粥不仅可以健脾和胃，能够抑制中枢神经兴奋度，可以使产妇虚冷 的体质得到调养，扶助 睡眠的作用，小米的禁忌虚冷 与气滞体质的人要少食 小米。 脂肪和碳水化合物。
2、中医学角度表明小米性微、易健脾开胃、活血化瘀，长期受胃部疾病所困扰的人群，可通过适当饮 小米粥的 *** 达到养胃的功效，间接性稳定自身的胃酸分泌，达到肠胃酸碱平衡的目的。
3、阴虚火旺并伴有胃热的人，是不适合饮 小米粥的，因为小米粥易于变酸，形成胃酸过多，造成胃的不适。
4、小米粥是养胃的。中医讲小米“和胃温中”，在所有的谷类中，小米粥是最养胃的。小米味甜 咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
小米冷 性吗?
1、小米是凉性食物。小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类；按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种，其中红色、灰色者多为糯性，白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。
2、小米是凉性的。小米味甜 、咸，性凉，可以缓解消化不良、积食腹痛等症状，具有清热消渴、健脾养胃、补肾养气、美容养颜、治疗口臭和脚气等功效。
3、小米是冷 性食物饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有冷 、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或冷 性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或冷 性食物。
4、小米味甜 、咸，性凉，进 肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。
5、小米是冷 性食物。饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有冷 、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或冷 性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或冷 性食物。
6、小米是冷 性食物的.小米味甜 ，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。
为什么气滞者应忌用小米?
小米（粟米）：不可与杏同食，同食易使人呕吐、泄泻；气滞者忌用。
虚冷 与气滞体质的人要少食 黄小米。由于黄小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚冷 、小便清长者不宜过多食用。黄小米熬粥不仅好食 ，而且营养丰盛 、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效。
小米粥是凉性食物，所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能饮 小米粥。还有，体质虚冷 者和小便清长者不宜多食 小米。
体质虚冷 的人群不适合食 小米，由于虚冷 体质的人一般手脚是冰冷的，对于小米，味甜 性冷 等作用，它会加重体质虚冷 的人群的症状。所以虚冷 体质的人群应该慎用。身体内有滞气的患者不适宜食 小米。
饮 小米粥“养人”吗?医生提示:这4类人不意见 饮 ,或对健康不利
——医生提示：这4类人不意见 饮 ，或对 健康 不利 糖尿病患者 对于糖尿病患者来说，一般都比较轻易 饿，而小米粥具有消化快的特征 ，所以糖尿病患者食 了后，很轻易 出现很快又想食 的现象。
糖尿病患者一般更轻易 饿，而且小米粥具有消化快的特征 ，所以很轻易 让人食 了很快又想食 ；小米粥本身在短期内还轻易 被身体所吸取 ，导致血糖迅速升高，或者波动过大。
老人，胃病患者，儿童，肾病患者，女性的 *** 胀痛者，咽部有梗阻的人，都不适合饮 小米，没有不能饮 只是不意见 饮 ，小米本身属于凉性，而这个人恰恰又是虚冷 体质，手脚冰凉，背部感觉冰凉的人怎么饮 小米。
虚冷 体质者，气滞体质者。体质虚冷 的患者日常生活中最好不要食用小米粥，假如 经常食用小米粥，会加重虚冷 症状的。
首先是胃食管反流的人群不适合饮 过多的小米粥 ，这类患者主要是因为食管下括约肌功能不全，而胃内的食物反流到食管，进而引发的疾病。
小米稀饭是人们现在经常饮 的一种稀饭。饮 粥对身体非常有益，小米粥也不例外。饮 了小米稀饭，对身体也很好。这四类人甚至更多地饮 着小米稀饭。适宜 的。
中医为什么不让食 小米
阴虚火旺并伴有胃热的人，是不适合饮 小米粥的，因为小米粥易于变酸，形成胃酸过多，造成胃的不适。
其次，虚冷 与气滞体质的人也应该少食 小米。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚冷 、小便清长者不宜过多食用。气滞者的主要表现是，感觉每次生气以后都胸闷难舒，这是情志不畅会导致一时“气滞”。
虚冷 与气滞体质的人要少食 黄小米。由于黄小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚冷 、小便清长者不宜过多食用。黄小米熬粥不仅好食 ，而且营养丰盛 、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效。
小米是冷 性食物 饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有冷 、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或冷 性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或冷 性食物。
哪些人不适合食 小米粥?
1、虚冷 体质者 首先我们大家要知道的是，体质虚冷 的患者朋友们日常生活中最好不要食用小米粥，假如 经常食用小米粥，会加重虚冷 症状的。
2、不适合食 小米的人群： 虚冷 与气滞体质要少食 由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚冷 、小便清长者不宜过多食用。
3、二胃溃疡或浅表性胃炎的人群：不管是饮 小米粥还是食 稀饭，都会增加胃酸的分泌，而胃酸分泌过多就会 *** 胃粘膜或者胃部黏膜的溃疡面，不利于溃疡面的愈合，甚至会使溃疡加重。
4、体质虚冷 的患者日常生活中最好不要食用小米粥，假如 经常食用小米粥，会加重虚冷 症状的。
5、身体内有滞气的患者不适宜食 小米。很多人都会感觉到胸闷，难受，一般生气之后会有此现象，假如 有气滞的人群，此时不应该食 小米。小米中的植物蛋白质生物价低于大米和白面，其中赖氨酸严重不足。
6、首先是胃食管反流的人群不适合饮 过多的小米粥 ，这类患者主要是因为食管下括约肌功能不全，而胃内的食物反流到食管，进而引发的疾病。
空灵之心
晨曦