特别是在马来西亚、泰国、印尼和菲律宾等国家榴莲中含有十分丰盛的营养物质，一般妇女生小孩都会抉择食榴莲来滋补身体， 如何挑选上等榴莲榴莲是一种锦葵木木棉科技型的热带常绿乔木叶片。榴莲营养极丰盛。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。榴莲果中氨基酸的种类齐备。大家一起看看为什么榴莲是水果之王呢，榴莲怎么食最有营养呢，1、榴莲是在东南亚被誉为水果之王（热带果王）！最主要还是因为榴莲是营养丰盛的水果。
榴莲小知识？
榴莲是一种非常受欢迎的热带水果，但也有一些人不喜欢它的味道
榴莲因为其中的硫化物，会让它的气味很强烈，而不是那么受欢迎
榴莲也被称为“水果皇后”，富含糖分、维生素和矿物质，这些营养成分使它在亚洲地区备受青睐，特别是在马来西亚、泰国、印尼和菲律宾等国家
榴莲中含有十分丰盛的营养物质，一个榴莲中大约含有的糖量为3.5%，含有1.2%的淀粉，2.31%的蛋白质，还有多种维生素和矿物质。尽管榴莲在国内由于其味道不被大众所接受，但是在马来西亚和泰国等地是非常受欢迎的，除味道鲜美之外，还有大量的药用价值和滋补身体的功效，一般妇女生小孩都会抉择食榴莲来滋补身体，因此榴莲被誉为“水果之王。
如何挑选上等榴莲
榴莲是一种锦葵木木棉科技型的热带常绿乔木叶片，长园顶端较尖，聚散花絮，花色淡黄，果实足球，大小果皮坚实密生，三角形刺果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，是一种极具经济价值的水果，榴莲是热带闻名水果之一，原产马来西亚，东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多，中国广东，海南也有种植榴莲在泰国最负有盛名，被誉为水果之王，它的气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭
榴莲为什么被誉为水果之王？
榴莲，是一种让人又爱又恨的美食，因为它的气味实在是太了浓郁了，不喜欢的人觉得这是一种比臭豆腐还臭的气味，而且食了只有所有的人都知道你食了榴莲，一身全是那股子味道。而喜欢它的人却觉得它是一种美味，食起来是那么的美味，软糯香甜，而且营养价值丰盛，榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉百分之十，糖分百分之十三，蛋白质百分之三，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以弥补身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 榴莲果中氨基酸的种类齐备，含量丰盛，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特殊高，榴莲浑身是宝，果壳煮骨头汤是很好的滋补品，果核的营养价值和药用价值很高，被产地人视为珍宝。有些高级官员出国访问，都要带榴莲作为高贵的礼品。 榴莲营养极丰盛，含有大量糖分，热量高。维生素含量丰盛，含有维生素A、维生素B和维生素C。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素，钾和钙的含量特殊高。榴莲果中氨基酸的种类齐备，含量丰盛，谷氨酸含量特殊高，
大家一起看看为什么榴莲是水果之王呢，榴莲的好处有哪些呢，榴莲怎么食最有营养呢，今天就一起来看看吧！
1、榴莲是在东南亚被誉为水果之王（热带果王），最主要还是因为榴莲是营养丰盛的水果。泰国有一只榴莲三只鸡的说法。阐明榴莲大补。
榴莲营养丰盛，是一种营养密度高并且均衡的热带水果。新奇榴莲中含有大量的水分、糖类物质、淀粉、纤维素、脂肪、蛋白质、碳水化合物，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是公认的“水果之王”。
榴莲，是一种让人“相爱相杀”的水果，爱食的人，心心念念的都是这种美食，一直都沉醉其中。不喜欢其特殊味道的人，则避之而不及，别说食了，连闻到味道都受不了。
榴莲是这几年特殊受到年轻人喜爱的一种水果，口味特殊，爱它的人爱得不得了，不爱它的人，一闻到气味便立马躲得远远的。
榴莲号称是“水果之王”，也不知道是谁给冠以的这个称号，作为一种水果，能不能称“王”，还要从它的营养角度分析一下。
女生大姨妈来的时候可不可以食榴莲？
可以食榴莲
榴梿（Durio zibethinus Murr.）也做“榴莲”。是一种锦葵目、锦葵科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，是一种极具经济价值的水果。
女生来大姨妈的时候是可以食榴莲的，女生来大姨妈的时候一般是不能食生冷食物，榴莲是正常的水果，没有什么禁忌，是可以食的，在日常生活中要保持营养均衡，有一个良好的身体，未来才有作为。
食了海鲜能不能食榴莲食榴莲的5大禁忌？
结论：食了海鲜后最好不要立刻食榴莲。
原因：海鲜和榴莲都是高蛋白食品，而且榴莲还含有一种喊做丝素的成分，这种成分会与海鲜中的胺类物质相互作用，导致食物中毒的风险增加。
此外，榴莲也含有一定量的酒精，假如和海鲜一起食用会 *** 胃黏膜，引起胃肠不适。
内容延伸：除了海鲜，还有其他一些食物也不宜和榴莲一起食用，如乌骨鸡、红酒、绿豆等。
此外，食榴莲也有一些禁忌，如不宜在空腹时食、避免与碱性物质一起食用等。
大家在饮食上应注重合理搭配，在保证营养的同时也要避免食物中毒和其他疾病的风险。