钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?并不要求舞者有专业的舞蹈基础,能很快领略到钢管舞的要领与快乐。钢管舞是一种以钢管为主要舞台道具的舞蹈形式，它是一种把芭蕾舞、现代舞、街舞、民族舞蹈等多种舞蹈元素合成在一起的舞蹈形式。钢管舞的特征是动作十分精准，钢管舞是展示女性魅力的性感舞姿，表演钢管舞需要舞者拥有足够的力量、灵敏和耐力；
学钢管舞的好处和坏处？
好处很多啊，磨练身体，增加肌肉韧性等，反正没人坏处，坏处除非你是当娱乐场所的钢管舞者。会有人说你。学的确是难学。不然蔡依林也不会喊妈说疼了，她练钢管舞可伤了N次的，韧带拉伤常有，不过拉久了就坚韧了。
好处1.可以减肥健身塑身 可随着时间的推移,钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改良腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线。教练甚至表达,只要扶住钢管扎实做好每一个动作,就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。
2.可以减缓生活工作压力 钢管健身舞深受白领女性的青睐,为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:她们觉得当在各种风尚的音乐中热情奔放的舞动时,心中感到从未有过的愉快,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美看,并不要求舞者有专业的舞蹈基础,兼且是小班授课,老师能耐烦细致地教导每一位学员,因此在这种氛围下,能很快领略到钢管舞的要领与快乐。
什么是钢管舞？
钢管舞是一种以钢管为主要舞台道具的舞蹈形式，它是一种把芭蕾舞、现代舞、街舞、民族舞蹈等多种舞蹈元素合成在一起的舞蹈形式。
钢管舞的特征是动作十分精准，动作紧凑，表演时有强烈的节奏感，能够表现出舞者的力量、柔韧性和灵巧性。
什么是钢管舞？
钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风尚舞种，又聚集杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。
钢管舞介绍？
钢管舞（英语：Pole dance），是一种将舞蹈和体操相结合的表演艺术；钢管舞是展示女性魅力的性感舞姿，主要是在一个垂直支柱进行舞蹈，表演钢管舞需要舞者拥有足够的力量、灵敏和耐力；类似的杂技艺术多出现在马戏和舞台表演这类场合，与钢管舞的风尚，动作都截然不同。
以往钢管舞多见于脱衣舞俱乐部和男子俱乐部；现在钢管舞是一个公认的运动形式，可作为有氧或无氧的运动项目，有资格认可的学校正让钢管舞时髦，并淡化其色情元素。钢管舞在2009年的新加坡国庆庆典中出现过；2012年12月，钢管舞改名为“缘杆”，并将作为竞技项目代名词。
钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风尚舞种，又聚集杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。
钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在，是集多种艺术于一体的运动，但由于比较小众并没受到体育部门立项，这并不影响它的发展速度；据悉，每年全球有近百万人投进练习钢管舞，有专家推测它未来极有可能成为奥运会项目。
钢管舞的意义？
非常重要。它不仅仅是一种艺术，也是一种有价值的体验。它所包含的动作可以扶助促进身体的灵巧性和伸展性，也能提高肌肉力量和平衡能力，能够激发和强化体内的精力。
钢管舞可以扶助人们更加足够地感受音乐的情绪，让人们更加放松和快乐。而且通过舞蹈，人们可以更加轻易地表达自己并获得自信，从而增强他们的精神状态。
意义是一种将舞蹈和体操相结合的表演艺术。
钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风尚舞种，又聚集杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。 钢管舞现在是一个公认的运动形式，可作为有氧或无氧的运动项目。