2、金银馒头+培根蘑菇卷 菜谱简介孩子一般都喜欢食。可以象照片上那样配上一碟草莓酱用来沾馒头食。红豆沙卷饼素材：粥(燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克），面条+青菜+鸡蛋+肉末，把适量牛奶和水加进面粉：把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。牛奶、鸡蛋、玉米片主要原料，牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋，虾皮紫菜鸡蛋汤。
孩子的早餐食谱
1、孩子爱食 的早餐如下：1海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。2西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子。3面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。
2、金银馒头+培根蘑菇卷 菜谱简介孩子一般都喜欢食 甜食，可以象照片上那样配上一碟草莓酱用来沾馒头食 。再配上一碗红豆汤，这就是我的女儿的一顿早餐。食 了这个，她上学可有劲头了。
3、小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼素材 ：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加进 适量清水，揉成面团，分成两份，分别 用擀面杖擀成平底锅大小。
4、早餐食谱：牛奶，全麦面包片，鸡蛋，番茄。星期四 早餐食谱：粥(燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等，可依据 季节和身体状况调换)，鸡蛋，全麦面包，番茄。星期五 早餐食谱：馄饨、鸡蛋，仙女果。
7一12岁营养早餐食谱菜单
早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。
早餐：淀粉类、蔬菜或水果类、蛋白质类，例如，面条+青菜+鸡蛋+肉末，+牛奶 午餐：同上，如，米饭+青菜+牛肉+鸡翅+鱼汤+水果 晚餐：同上，如，馄饨+蔬菜+虾仁+水果 临睡前：牛奶+钙片+多种维生素片 用餐：苹果1个。
至12岁营养早餐食谱一：薄饼早餐卷 素材 ：水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。 做法： 把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。 把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。 把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。
岁儿童菜谱大全做法7岁儿童菜谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片主要原料：牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做法：牛奶加热，倒进 玉米片即可食用。
一12岁长高食谱1 食谱一 早餐： 豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。加餐： 苹果1个。午餐： 米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。加餐： 橙子1个，核桃2个。
儿童早餐食谱及做法
1、小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼素材 ：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加进 适量清水，揉成面团，分成两份，分别 用擀面杖擀成平底锅大小。
2、儿童早餐食谱3：鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋 原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个 制造 *** (鸡肉青菜粥)：粳米煮粥备用。
3、家常儿童早餐做法：奶香南瓜羹 原料 ：小南瓜、牛奶、糖 做法 ：南瓜削皮往 瓤，切片；上火蒸软(10-15分钟)，放进 搅拌机中搅成泥。
小孩子的营养早餐
孩子爱食 的早餐如下：1海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。2西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子。3面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。
早饭宜清淡为主，流食为主，适当水果蔬菜，这样的早餐搭配对孩子的身体健康是非常好的。 忌甜食为主 孩子的早餐偶然 牛奶加面包也是可以的，究竟 早餐需要多谢花样孩子才有很好的胃口，但不能天天如此，更不能只食 甜食。
花生酱面包；全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好食 又方便。花生酱也可以自己用料理机做一层冰在冰箱里，要食 的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班往 也。
营养儿童早餐：花生酱面包 挑选优质的全麦面包，配备富含维生素C和E的花生酱，将花生酱抹在面包上即可食用，既能弥补 能量，又省时省事。