自制果汁搭配表适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，牛奶、蜂蜜、少许冰块。香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打坏，橙子一个、梨半个、以及水适量：单独打猕猴桃汁会有些酸涩：火龙果加香蕉，水果榨汁搭配表格水果汁3 香蕉+芒果，榨果汁可以将芒果跟菠萝搭配还可以火龙果跟哈密瓜搭配。胡萝卜苹果汁。(2)苹果削皮切成小块，如上的菜汁中一起打成果汁，然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒 进；苹果洗净：番茄切块：
超好饮 自制果汁搭配表
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加进 牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打坏 ，制成营养完全而且丰盛 的果蔬汁。香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打坏 ，营养丰盛 而且能够弥补 身体所需的很多能量。
一学就会6款超低卡美味的自制果汁 雪梨香橙汁 制造 *** ：预备 橙子一个、梨半个、以及水适量，放进 破壁机打好即可。口感：饮 起来清甜爽口，比直接饮 橙子汁口感更丰盛 一些。
自制果汁搭配表是：蜂蜜牛奶果汁：原料：蜂蜜1匙，牛奶100克，香蕉1个，苹果半个。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
猕猴桃加梨。猕猴桃可以弥补 维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺，要害 是清爽好饮 。火龙果加香蕉。
水果榨汁搭配表格水果汁3 香蕉+芒果：它们是最为搭配的，因为二者都是比较绵密的水果，所以用果汁机榨出来后会比较浓稠，饮 起来比较像奶昔。
榨果汁可以将芒果跟菠萝搭配还可以火龙果跟哈密瓜搭配，介绍以下几种搭配的 *** ：0芒果菠萝汁 芒果含有丰盛 的维生素、蛋白质、钙、铁等成分，在中医学中，芒果具有抗癌、降血压、防止便秘、美化皮肤等功效。
果汁搭配大全及功效
功效：苹果+菠萝+生姜=有杀菌作用。苹果含有多种植物性营养素，能够抗菌，防过敏；菠萝营养丰盛 ，可促进消化、消除疲惫 生；姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和芳香油等成分，可 *** 内循环系统，消炎镇痛。
水果汁搭配如下：胡萝卜苹果汁。胡萝卜苹果汁富含维生素A、C。苹果要挑色泽充足 味甜的，假如 是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够。
(2)苹果削皮切成小块，柑橘往 皮切成小块，全部素材 放进 如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：此果汁含丰盛 维生素C，胡萝卜素及钙质，可增强反抗 力，预防感冒，适合糖尿病及高血压患者。
果蔬汁食谱大全
1、鲜奶西瓜汁 素材 ：西瓜 2000 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰块（备用，依就餐人数而定）。具体做法：西瓜瓤切块，放进 榨汁机中榨汁；然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒 进 一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
2、胡萝卜汁：胡萝卜洗净切丁，放进 清水煮至锅开十分钟，滤渣服汁。香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同进 果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰进 葡萄酒杯。
3、果蔬+姜：苹果菠萝生姜汁 素材 ：苹果300克、菠萝（往 皮）150克、生姜25克；做法：苹果洗净，往 皮、往 核，切丁；菠萝切成丁，放淡盐水中浸泡约15分钟，捞出冲洗一下；生姜切碎。
4、苹果汁排毒润肤素材 ：苹果300克；做法：苹果洗净，往 皮、往 核，切小块；将苹果块放进 果汁机中，加进 适量饮用水，搅打均匀即可。
5、日瘦身果蔬汁食谱大全1 第一天：番茄苹果汁(番茄，苹果，柠檬汁，乳酸饮料) 原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料 制法： 苹果往 皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中炸成汁，倒进 杯中。
水果榨汁怎么搭配
草莓、酸奶 食材预备 ：草莓5-6颗、酸奶1杯。制造 *** ：草莓洗净往 蒂切开，加进 酸奶一起放进 榨汁机榨汁。芒果、香蕉、牛奶 食材预备 ：香蕉半根、大芒果1个、牛奶1盒（125ml)。
百香果＋柠檬 做法 ： 柠檬洗净切片， 百香果挖出果肉，倒进 适量纯净水， 搅拌均匀，可加进 适量蜂蜜调味。百香果＋苹果 做法 ： 百香果挖出果肉、 苹果往 皮往 核切片，加进 适量冰块，起放进 榨汁机内搅拌即可。
牛油果半个+3个芒果+牛奶200ml+一勺蜂蜜。一块菠萝+两个芒果+牛奶+火龙果+一勺蜂蜜。一根香蕉+200ml纯牛奶+适量蜂蜜。两颗红枣+两个芒果+一点燕麦+100ml纯牛奶+葡萄干少许。
混合果蔬汁配方大全诀窍
1、生菜果汁 原料：生菜300克，苹果、橘子各200克，柠檬汁5克，白砂糖、碎冰各适量。做法：先将生菜洗净，用开水焯一下，切碎。苹果往 皮、核，切碎，橘子往 膜、核。
2、苹果青江菜汁***青江菜即为普通白菜 素材 ：苹果1个、青江菜150g、柠檬1/4个、蜂蜜适量 做法：1***青江菜洗净切小块，加少许冷开水放进 果汁机打汁。
3、做法：先将油菜用开水焯一下，切碎，用消毒过的纱布挤压出汁液。然后将油菜汁、苹果汁、柠檬汁混合搅匀，加进 盐，调匀，放进 冰箱中镇凉。用法：饮用时可加适量冰水。