防癌蔬菜有芹菜，生果有草莓、番茄。食物有玉米，生活习惯就是心宽一点，少生气，多吃五谷杂粮， 少食腌造熏烤的食物，烫得食物或饮品也要少食用，还有少食烤糊的粮食（包子、馒头、米饭）和霉变的食物
与其说抗癌，不如更准确的说是能够预防癌症，起首西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，能覆灭某些促使癌细胞生成的自在基因，能够说是抗癌感化是能够的。绿色蔬菜——包罗菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿氧化剂含量也就越高，越能防癌、抗癌。蒜——研究表白，蒜里有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应，能阻抑癌细胞的生长。柑橘类生果含有丰硕的胡萝卜素，以及黄烷素等多种天然抗癌物量，对胰腺癌有十分好的效果。 十字花科蔬菜包罗甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等等。此类菜更好生食或半生半熟食用，以免毁坏此中的抗癌化合物。大豆含有5种以上的抗癌物量，延缓和按捺癌细胞生长、扩散。 麦麸可使癌细胞退化、萎缩，对结肠癌有特效。同时青椒的防癌效果也很棒，那些食物在日常生活中能够多吃一点。希望谜底对楼主有帮忙！
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