草莓的十大作用与功效草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，草莓的功效与作用草莓味甜。具有润肺生津，草莓含有许多抗氧化剂，有助于预防或延缓这些疾病的发生，关节炎和痛风作为草莓的十大作用与功效之一。草莓对缓解这类症状效果十分显著。草莓的功效和作用 ①助消化 草莓含有大量果胶及纤维素，草莓含有一种名为「花青素」的营养元素。
食 草莓有哪些好处?草莓的十大作用与功效
草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤 *** 滋润。除了直接食用外，还可以将草莓捣碎取汁混进 鲜奶涂抹在脸上，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤。
草莓的功效与作用草莓味甜 、酸，性凉，回 肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
关节炎和痛风是影响关节的疾病，通常发生在老年，草莓含有许多抗氧化剂，有助于预防或延缓这些疾病的发生，关节炎和痛风作为草莓的十大作用与功效之一，其食 草莓对缓解这类症状效果十分显著。
草莓的功效和作用 ①助消化 草莓含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、扶助 消化、改良 便秘，预防痔疮、肠癌的发生。②明目养肝 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有养肝明目的作用。
抗衰朽 草莓含有一种名为「花青素」的营养元素，有利改良 肌肤弹性，防止皱纹产生，反抗 皮肤衰朽 。
食 草莓的十大好处 草莓进 药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甜 、凉，进 脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。
草莓对身体有什么好处
草莓有解毒、促进伤口愈合，加速抗体形成的作用。这是因为草莓中含有丰盛 的微量元素，日常通过食用草莓可以保证身体的骨骼、肌肉、血管、牙齿的健康发育，扶助 细胞生殖发育，进而起到强壮 体质，增强免疫力的作用。
草莓有啥好处3 抗癌 草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击【乳】腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。
一般情状 下，食 草莓的好处是弥补 营养、弥补 膳食纤维、改良 皮肤状况等。
草莓对我们身体有什么好处1 清热往 火 现在是春季特殊 适合食 草莓，因为春季轻易 肝火旺，适当食 点草莓可以清热、解暑往 火。增强免疫力 草莓有解毒、促进伤口愈合，加速抗体形成的作用。
草莓的功效是什么
1、草莓可以保护视力 草莓中富含丰盛 的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有保护 上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之下。
2、草莓有往 火、解暑、清热的作用，富含维生素C、维生素A、果胶、纤维素、叶酸等多种营养成分。
3、中医认为，草莓有往 火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，食 点草莓可以起到抑制造 用。美容护肤 草莓可以改良 肤色，减轻腹泻，缓解疾病。
4、草莓的功效与作用 预防动脉硬化 草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在血管壁从而出现动脉粥样硬化症状，还能预防冠心病。
5、草莓的功效和作用 ①助消化 草莓含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、扶助 消化、改良 便秘，预防痔疮、肠癌的发生。②明目养肝 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有养肝明目的作用。