儿童的营养食谱1、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉素材：2、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉素材。3、马铃薯焖牛腩 基本原料 牛腩150克、马铃薯200克、姜40克、蒜茸10克、绍酒15克、二汤500克、精盐3克、白糖5克、八角2粒、深色酱油5克、胡椒粉、淀粉少许，4、）鸡蛋与面粉揉匀擀皮，2）火腿肠、胡萝卜、青笋切成碎末。面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇：
儿童的营养食谱
1、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉素材 ：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。
2、马铃薯焖牛腩 基本原料 牛腩150克、马铃薯200克、姜40克、蒜茸10克、绍酒15克、二汤500克、精盐3克、白糖5克、八角2粒、深色酱油5克、胡椒粉、淀粉少许。
3、蛋黄菠菜土豆泥 原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。做法：将土豆往 皮，洗净，切成小块，放进 锅内，加进 适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。将熟鸡蛋黄捻碎。
儿童的五个营养食谱
1、迷你水果三明治 食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。将吐司片切往 四边的硬边。取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。在吐司片上放上猕猴桃片。
2、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉素材 ：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。
3、马铃薯焖牛腩 基本原料 牛腩150克、马铃薯200克、姜40克、蒜茸10克、绍酒15克、二汤500克、精盐3克、白糖5克、八角2粒、深色酱油5克、胡椒粉、淀粉少许。
4、）鸡蛋与面粉揉匀擀皮；2）火腿肠、胡萝卜、青笋切成碎末，加调料拌和成馅；3）将馅料均匀展 在鸡蛋面皮上做成卷进 蒸锅蒸熟，切成2~3公分宽的小段，装盘即成。
5、燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。菜肉包：面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。什锦泡菜：大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。(三)黑枣粥，鲜肉小笼儿童营养食谱，芦笋豆干。黑枣粥：粳米.糯米.马芽枣.核桃。
儿童营养食谱菜谱大全
1、宝宝营养午餐食谱：胡萝卜番茄饭卷 食材：胡萝卜1段、番茄半个、鸡蛋1-2个、软米饭1碗、盐少许胡萝卜洗净，往 皮，切碎，放进 大碗中；21道开胃下饭菜。
2、蛋黄菠菜土豆泥 原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。做法：将土豆往 皮，洗净，切成小块，放进 锅内，加进 适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。将熟鸡蛋黄捻碎。
3、儿童营养餐食谱有八宝莲子羹、紫薯薏仁营养粥、蜜豆酸奶、口蘑蛋黄泥、酸奶红薯泥、包菜肉糜卷、蒸梨汁肉丸、美味南瓜饼等。
4、给宝宝做饭的营养食谱 春季：一般来讲，天天 可进三次正餐，下午加1次午点。
儿童营养食谱
宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉素材 ：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。
蛋黄菠菜土豆泥 原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。做法：将土豆往 皮，洗净，切成小块，放进 锅内，加进 适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。将熟鸡蛋黄捻碎。
将新奇 芦笋洗净，往 外皮，切成小圆片，西红柿切丁，另将幼儿营养面煮熟。锅中烧热油，将芦笋、西红柿、儿童火腿丁和牛肉馅放进 炒熟，加进 盐调味，盛进 盘中。最后放进 儿童营养面，加进 奶酪宝宝拌匀即可。
特殊 关照 做豆腐菜时，焯水必须凉水下锅，开水取出，适量加点盐，才能除豆腥味。虾米处理时必须上笼蒸，蒸时加适量葱、姜、酒往 腥。《儿童营养食谱》各种美味佳肴的做法应有尽有，定会成为妈妈们的好帮手。