刀鱼、水豆腐、酸韩国辣酱、蒜头、葱段、油、盐、淀粉做法，豆腐切块：然后把水豆腐也小火煎表层金黄色。鳗鱼提早用热水泡浸5分钟左右捞起来，凉拌藕片。蒜蓉粉丝娃娃菜，5、这些家常菜就是鱼香肉丝。酸辣土豆丝，虎皮尖椒辣子鸡丁等等。
养胃菜谱(养胃菜谱大全)
1、胃炎是现代人最为常见的一种肠胃病，这需要引起我们的重视。下面我带你了解胃炎的养胃食谱，期看 对你有扶助 ！胃炎的养胃食谱 胃炎的养胃粥 桂花心粥 粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。
2、对胃好的菜谱，出现胃病以后是一件很麻烦的事情，现在人的生活压力大，工作都非常忙，很难能够法则 的往 食 一日三餐，所以大多数人都或多或少的受着胃病的困扰。下面看对胃好的菜谱。
3、养胃食谱 早晚养胃粥 素材 ：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法： 莲子用温水泡软、往 芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 三者同进 锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
哪几道家常菜,养胃又下饭,出锅后香飘满屋,请客食 饭也不错呢?
1、石锅刀鱼原素材 ：刀鱼、水豆腐、酸韩国辣酱、蒜头、葱段、油、盐、淀粉做法：刀鱼切条清理干净，带鱼段双面沾有木薯淀粉，豆腐切块。锅中放进 适当油，油烧然后放进 刀鱼煎至两面金黄，然后把水豆腐也小火煎表层金黄色。
2、开胃解馋，简单易学，下酒下饭，居家请客都不错。
3、火苗海胆制做：鳗鱼提早用热水泡浸5分钟左右捞起来，除掉鳗鱼刺，从嘴部开一个5公分的大圆洞，把海胆黄挖到，海胆壳清洗。
4、麻婆豆腐，凉拌藕片，蒜蓉粉丝娃娃菜，清炒四季豆这些食物看着就有食欲。
5、这些家常菜就是鱼香肉丝，宫保鸡丁，酸辣土豆丝，麻婆豆腐，虎皮尖椒辣子鸡丁等等，做法非常的简单，而且口感也是非常不错的。
十大好食 的清淡家常菜有哪些
清淡口味的家常菜有白灼虾仁、番茄炒蛋、蛋花冬瓜汤、土豆鸡蛋饼、蒸鸡蛋、小葱拌豆腐、素炒秋葵、韭菜炒蚕豆、素炒西葫芦、玉米莲藕排骨汤、素炒茼蒿、西兰花炒木耳、清炒笋瓜、芹菜炒豆腐皮、清蒸鲈鱼等。
青椒土豆丝 青椒土豆丝是我们家常菜中最常见的，青椒的香辣加上土豆丝的清脆，真是下饭的最佳伴侣。葱爆牛肉 牛肉一般涮火锅最多，但搭配大葱爆炒也是一番美味，浓郁的葱香加上牛肉的嫩滑，味道鲜美。
红烧冬瓜 冬瓜切块备用，锅中加少许油，油热爆香蒜末，冬瓜放进往 翻炒3分钟，变的有些透明的时候盛出来备用。
清淡的菜谱家常菜有哪些?
1、一般蔬菜都比较清淡。假如 说凉性蔬菜，见下图：除了南瓜和金瓜，其他蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。
2、冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤就是其中之一。这道清淡的美味菜肴主要制造 原料有排骨、冬瓜等，口味鲜美，汤清宜人，是非常不错的菜品。山药炒木耳。
3、清淡菜谱做法大全 肉末蒸冬瓜 别看这个肉末蒸冬瓜很单调的样子，这可是一道美味与营养兼备的辅食哦。简单、清淡的口味。用料：猪肉馅10g、冬瓜50g、大蒜半粒、小葱1颗、盐少许、香油少许。