红小豆的作用_绿豆加红小豆的作用

通乳生乳 红小豆有补气血、生乳作用：2、红小豆的功效与作用消除水肿，这种物质有很强的利尿作用。赤小豆有利水消肿及健脾之功，5、红小豆的功效 消除水肿 生活中适量食用一些红小豆可以刺激肠道；这一点是红小豆的功效与作用中最为显著的，红小豆有什么功效红小豆的功效与作用，可利尿、利水、拔脓、解毒、消肿、健脾、养胃、除法。有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，后能增强肠道的消化功能。

红小豆的作用?

1、助消化 红小豆中含有丰盛 的膳食纤维，在被人体吸取 后能增强肠道的消化功能，有助于消化，能缓解便秘的症状，还能预防便秘发生。通乳生乳 红小豆有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

2、红小豆的功效与作用消除水肿：红小豆中含有丰盛 的蛋白质，脂肪，维生素等营养成分，并且外皮还含有皂角苷，这种物质有很强的利尿作用，可以扶助 因肾脏功能衰退所导致的脸部，脚部，腿部的浮肿。

3、健脾益肾 红小豆有清心养神、健脾益肾功效，加进 莲子、百合更有固精益气、止血、强壮 筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

4、功能：利水消肿退黄，清热解毒消痈。主治：水肿，脚气：赤小豆有利水消肿及健脾之功。湿热黄疸，热淋等：赤小豆利水，亦清小肠火，可使湿热从小便出。

5、红小豆的功效 消除水肿 生活中适量食用一些红小豆可以刺激肠道，起到很好的利尿效果，可以清楚 人体内余外 的水分和毒素，促进人体新陈代谢的循环。这一点是红小豆的功效与作用中最为显著的。

红小豆有什么功效

红小豆的功效与作用：可利尿、利水、拔脓、解毒、消肿、健脾、养胃、除法；用于疲惫 、肥胖、脚气、大便不畅等症。红小豆富含B族维生素、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

助消化 红小豆中含有丰盛 的膳食纤维，在被人体吸取 后能增强肠道的消化功能，有助于消化，能缓解便秘的症状，还能预防便秘发生。通乳生乳 红小豆有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

健脾益肾 红小豆有清心养神、健脾益肾功效，加进 莲子、百合更有固精益气、止血、强壮 筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

水肿，脚气：赤小豆有利水消肿及健脾之功。湿热黄疸，热淋等：赤小豆利水，亦清小肠火，可使湿热从小便出。热毒疮疡，痈疽，丹毒，痄腮等：赤小豆外用能清热解毒，散瘀排脓消痢。

生活小常识:红小豆的功效与作用

1、红小豆富含铁质，具有补血、促进血液回圈、增加体力、增强反抗 力的功效，是贫血者的理想食物。不敢食 猪肝的贫血患者，可以食 红小豆来补血。

2、能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。产妇、乳母多食 红小豆，还有催乳的功效。

3、红小豆还能降低血压，降低血脂，调剂 血糖，发扬 作用，使血压更轻易 调剂 ，扩大 毛细管，降低血粘度，改良 微循环。红豆有助于延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。使癌细胞退化和萎缩。

4、红豆营养丰盛 。赤小豆性味甜 平，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、补血生乳等多种功效，可扶助 治疗小便不利、烦热口渴、乳汁不通、脾虚水肿等病。夏季对应五脏中的心，多食 红豆可以养心。