催奶的食品.如鲑鱼汤，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效，青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，富含蛋白质的食物 比如各种肉类、鸡蛋、鱼虾、豆制品等蛋白质含量高：素菜丝瓜下奶的，2、坐月子最下奶的食物，3、产妇可以多食，4、产妇食，肥胖、脾胃失调的产妇可多饮：什么下奶快而且奶多，2、产妇下奶快又多的食物有。
产妇食 什么下奶快又多
多食 催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸 *** ，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。
豌豆：豌豆又称青小豆，性味甜 平，含磷十分丰盛 ，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
食 富含蛋白质的食物、维生素和矿物质的食物、还有催乳汤等下奶最快最多最有效。富含蛋白质的食物 比如各种肉类、鸡蛋、鱼虾、豆制品等蛋白质含量高，能够给产妇提供能量，可以促进产妇下奶。
产妇下奶快又多的食物有：猪蹄汤、鲫鱼汤、碗豆汤、花生鸡蛋酒酿、燕麦、菠菜。猪蹄汤：猪蹄汤是哺乳期常用的下奶的食物，哺乳期的妈妈食用，可以起到下奶的作用。
素菜丝瓜下奶的！产妇食 什么下奶 催奶的食物有以下这些：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
月子食 什么下奶快又多
1、高蛋白：高蛋白的食物对乳汁的分泌是有一定作用的，假如 想下奶快又多，可以食 一些高蛋白食物，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。
2、坐月子最下奶的食物：黑芝麻 美食烹饪：黑芝麻椹糊、芝麻核桃粥、芝麻杏仁、黑芝麻枣粥等。虾 美食烹饪：鲜虾炒、烧、炖皆可。
3、产妇可以多食 高蛋白、高维生素、淀粉含量高的食物，不但可以下奶快又多，还能弥补 身体营养。高蛋白的食物对乳汁的分泌是有一定作用的，假如 想下奶快又多，可以食 一些高蛋白食物，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。
4、产妇食 茭白，虾爬子，莴笋下奶快又多。茭白 茭白作为蔬菜食用，口感甜 美，鲜嫩爽口，不仅好食 ，营养丰盛 ，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素BB维生素C及多种矿物质。
5、问题四：快 *** 的逼食 我的奶 月子食 什么下奶快又多 痰湿中阻型产妇：肥胖、脾胃失调的产妇可多饮 鲫鱼汤，少饮 猪蹄汤和鸡汤。
产后食 什么下奶快而且奶多
1、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甜 ，性冷 ，假如 出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会意见 将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调 *** 气血，催乳和开胃化痰的功效。
2、产妇下奶快又多的食物有：猪蹄汤、鲫鱼汤、碗豆汤、花生鸡蛋酒酿、燕麦、菠菜。猪蹄汤：猪蹄汤是哺乳期常用的下奶的食物，哺乳期的妈妈食用，可以起到下奶的作用。
3、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
4、高蛋白：高蛋白的食物对乳汁的分泌是有一定作用的，假如 想下奶快又多，可以食 一些高蛋白食物，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。
5、食 富含蛋白质的食物、维生素和矿物质的食物、还有催乳汤等下奶最快最多最有效。富含蛋白质的食物 比如各种肉类、鸡蛋、鱼虾、豆制品等蛋白质含量高，能够给产妇提供能量，可以促进产妇下奶。
6、鲫鱼汤：女性在产后饮 鲫鱼汤，就能够下奶。鲫鱼的下奶效果非常明显，特殊 是用鲫鱼炖汤饮 ，下奶的速度是很快的。在做鲫鱼汤的时候，不能放其他调料，只要将鱼炖烂就可以了。