放盐炒两分钟。2、青红椒五花肉切片。菜花焯水捞出过凉。热油下五花肉煸炒出油，姜蒜老干妈煸炒，辣椒菜花翻炒均匀，鸡精盐白糖生抽翻炒均匀出锅，花椒、大料和盐烧开，西红柿、菜花翻炒，原料有菜花、油、葱等，4、把菜花洗净掰成小朵 火上做锅放底油，放菜花加酱油煸炒。花椒捞出不要，20多种天然调味料、珍珠米、不含味精高汤熬成的粥底。五花肉开始煸炒 五花肉炒至变色后，菜花翻炒匀均。
炒菜花的家常做法是怎样的?
1、锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放进 腊肉片炒约一分。将腊肉推至锅边，倒进 用沸水焯过的菜花（假如 喜欢食 脆菜花的就不用焯水），放盐炒两分钟。放味精，铲匀后起锅即成。
2、青红椒五花肉切片。菜花焯水捞出过凉。热油下五花肉煸炒出油。倒进 姜蒜老干妈煸炒。倒进 辣椒菜花翻炒均匀。倒进 鸡精盐白糖生抽翻炒均匀出锅。
3、在锅里加进 水，放进 花椒、大料和盐烧开，将菜花焯一下，捞出备用。锅里放油烧五成热，放进 姜、葱，待香味出来，放进 西红柿、菜花翻炒。加进 鸡精，出锅。炒菜花，原料有菜花、油、葱等。制造 简单，口感良好。
4、把菜花洗净掰成小朵 火上做锅放底油，放香锅调料煸香，放菜花加酱油煸炒。
5、把菜花分成小朵，放在淡盐水中浸泡10分钟，捞出，沥净水分待用。把干辣椒用剪刀剪成两半，辣椒籽不要，葱切葱花，姜切丝，大蒜切片。锅加油烧热，下进 花椒小火炸制，将花椒小火炸至微焦，花椒捞出不要。
我想开一个沙锅粥店，可能 要投资多少钱
1、可以抉择 找到风评好的连锁的砂锅店进行加盟，这种方式对于第一次做生意的人会省事很多，当然也可以抉择 自己做一家砂锅店。
2、我教过安徽的一个女孩子。我让她4万块钱在杭州怎么开300平方米的店，而且装修是中档的，4万块钱也没有花完。 她有很多老乡在杭州。我告诉他：“哪里资源多你就往哪里跑。
3、看你开哪一种粥店，是自己开，还是抉择 加盟。自己开的话比较累又不太轻易 上路，成功率比较低，加盟的话前期投进 大一些，但是有人带着一起搞还是比较轻易 学会的。
4、潮汕砂锅粥开店好卖步骤如下：品类抉择 正确。选址完全正确。有好的运营团队。有好的服务态度和性价比高的食物。
5、师傅在做粥的时候，用生米不断搅拌在加进 羔蟹，粥的特征 不加味精，20多种天然调味料、珍珠米、不含味精高汤熬成的粥底。煲粥最难把握 的是火候和始终如一的完美口味，所以一个粥店最难得的是煲粥师傅的手艺。
花菜如何炒好食
1、往干锅底部抹少许油。然后将洋葱展 在锅底 炒锅内放少许油，放进 五花肉开始煸炒 五花肉炒至变色后，放进 蒜片、干辣椒陆续 煸炒出香味后，倒进 少许老抽陆续 煸炒。倒进 菜花翻炒匀均。加进 少许盐。
2、花菜一朵，用一半即可。切成小朵之后用清水加盐泡15分钟。可以祛除花菜里面的虫子。也能往 农药残留物。姜蒜切好。红喊 丝随便切几根，我的红椒丝是剩下的。坐锅烧半锅水。烧开之后把花菜放下往 烫2分钟。
3、菜花掰小朵洗净控水，所需食材预备 就绪。青椒切碎放进 菜花中，葱姜蒜红辣椒改刀，放一放花椒。番茄切碎装进 盘中，锅中进 油放进 葱姜蒜，花椒辣椒爆香。放进 菜花，青椒和番茄翻炒均匀。
4、首先我们预备 一朵花菜，往 除根茎后把比较大的切成小块放进 清水中，加进 一勺食盐挠 拌均匀浸泡一会，淡盐水能够往 除花菜上的农药残留和杂质，浸泡好以后把花菜冲洗干净，沥干水分备用。
5、第一步：首先将花菜切成如下图所示的块状，接着用流水将花菜清洗2遍即可备用。花菜一定不要切得过大，不然很难进 味的，也不要切得太小，不然食 着会没有口感的。
6、步骤：预备 好原素材 。烧锅开水， 加进 点盐， 将花菜放进 里面焯煮到九成熟。热锅凉油， 放进 蒜末爆香。再加进 花菜翻炒。翻炒两下后加进 剁椒陆续 翻炒。翻炒几下后加进 盐调味。
怎样炒菜花
花菜放下往 大火炒30秒。加盐适量。1加生抽适量、少放一点。不然很黑、然后再翻炒均匀之后再炒10秒。1成品。
首先将菜花掰成小块洗净，在洗菜花之前可以在水里放少量盐，可起到杀菌消毒的作用，然后烧开一锅水，将洗净的菜花放到开水里烫一下，然后捞出来。
将五花肉切成片，五花肉一定要抉择 稍微肥一点的，这样的肉油脂多，在炒的过程中，能把肉的油渍炒出来，炒好的菜会更加鲜香好食 。
腊肉炒菜花做法：原料：菜花半手，掰小块；腊肉二两，切片；干辣椒三个，切段；盐、味精适量。炒菜花的做法：锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放进 腊肉片炒约一分。