小学生营养餐食谱一周带做法周一早餐：牛奶麦片营养粥，时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼）。牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜：牛奶、酸奶、玉米、粽子、香葱炒蛋、清炒生菜。红枣南瓜小米粥、煎蛋火腿三明治。早餐四杯牛奶、酸奶、薯条、圆白菜鸡蛋饼：三黄鸡、生姜、葱、料酒、油、辣椒、三萘、八角、豆豉、蒜、葱、醋、生抽、白糖、芝麻。
小学生营养餐食谱一周带做法
周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可依据 时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以抉择 其它水果片）。
星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
学生营养早餐如下：早餐一：虾仁香葱炒蛋、蒸南瓜、烤面包片、牛奶酸奶、金蛋粽子。早餐二：牛奶、酸奶、玉米、粽子、香葱炒蛋、清炒生菜。早餐三：红枣南瓜小米粥、煎蛋火腿三明治。早餐四杯牛奶、酸奶、薯条、圆白菜鸡蛋饼。
口水鸡肉。素材 ：三黄鸡、生姜、葱、料酒、油、辣椒、三萘、八角、豆豉、蒜、葱、醋、生抽、白糖、芝麻。做法：三黄鸡用水冲洗干净，放进 锅里，加生姜、葱、料酒中火煮开至五分钟左右然后关火。
早餐一：虾仁香葱炒蛋、蒸南瓜、烤面包片、牛奶酸奶、金蛋粽子。纯牛奶是家里常备的饮品，瓶装酸奶是预定的，天天 早上会配送到家里的奶箱，新奇 又好饮 。奶制品也是孩子们饮食中不能缺少的一类，补钙长高，让身体更强壮。
小学生营养早餐食谱一周搭配如下：周一：牛奶燕麦粥、牛肉煎蛋汉堡、烤红薯、小番茄+冬枣。
50道孩子喜欢食 的菜,儿童适合食 的菜谱大全
1、烤玉米，菠菜，鸡蛋粥，土豆丝，松仁玉米，虾，豆腐汤最简单。以胡萝卜、豆腐、虾、四季豆为原料，加进 葱花、料酒、盐、水等配料，制成虾豆腐汤。具体 *** 如下：素材 ：胡萝卜40克、豆腐350克、虾80克、青豆80克。
2、胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，宝宝经常食 胡萝卜可以益肝明目保护视力，促进新陈代谢，***，**润肠预防便秘。宝宝多食 西红柿有助消化，促进牙齿和骨骼发育，预防小儿佝偻病、夜盲症、眼干燥症的作用。
3、小孩喜欢食 的家常菜做法：虾仁蒸蛋、滑蛋虾仁、土豆肥牛饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。虾仁蒸蛋 明虾剥往 外壳，挑往 沙线，清洗干净沥干水分备用。
4、香汁银鳕鱼 香汁银鳕鱼是一道美味适合儿童的菜品，制造 素材 有鳕鱼块、洋葱、胡萝卜、西芹、面粉等。
5、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉素材 ：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。