女人经常便秘怎么办，怎样进行调理？便秘严重怎么调理 女性

女人经常便秘怎么办，女性经常便秘第一个可能是血虚引起的，所以平时可以多食一些补气血的食品，多食一些粗纤维的食物，也可以用四物汤加减调理。

女人经常便秘怎么办，怎样进行调理？

女性经常便秘第一个可能是血虚引起的，所以平时可以多食一些补气血的食品，多食一些粗纤维的食物，比如菠菜，黑芝麻，龙眼肉，也可以用四物汤加减调理，还有可能属于习惯性的便秘经常忙于工作，最佳排大便的时间错过了就会导致便秘，这种情状自己应该纠正。