经常上火是怎么回事？总是上火是怎么回事？

我们通常所讲的上火一般是指实火，比如通常所讲的胃火、肺火、肝火、心火，火热亢盛都属于上火，饮食燥热辛辣刺激有关系，气候暑热干燥等等导致上火有关，阴虚内热所导致的上火，阴不制阳所导致的上火症状，常出现口干燥热、心烦气愤、身体消瘦、容易口腔溃疡、咽喉隐痛、盗汗、睡眠不安等症状，适当的滋阴也能治疗上火。还有一些上火类型是身体症状多样，比如又出现口腔溃疡、长度、心烦气愤、睡眠不安。

经常上火是怎么回事？

身体出现上火火热的现象，有很多种原因，我们通常所讲的上火一般是指实火，比如通常所讲的胃火、肺火、肝火、心火，火热亢盛都属于上火，这是比较通俗的理解，很多病情比较短暂，跟情绪过急，饮食燥热辛辣刺激有关系，气候暑热干燥等等导致上火有关，治疗相对简单，上火去火即可，不必过述。

而之前也说过，还有一类是阴虚火旺，阴虚内热所导致的上火，这是因为体内的阴液不足，阴不制阳所导致的上火症状，常出现口干燥热、心烦气愤、身体消瘦、容易口腔溃疡、咽喉隐痛、盗汗、睡眠不安等症状，治疗以滋阴降火为主，我们平常所讲的六味地黄丸，知柏地黄丸，就是属于这一类的药品，适当的滋阴也能治疗上火。

还有一些上火类型是身体症状多样，错综复杂，可表现为寒热虚实错杂的问题，比如又出现口腔溃疡、长度、心烦气愤、睡眠不安，又会出现下肢冰凉、腰部酸困乏力、容易腹泻、性功能下降等虚寒的表现，这属于寒热虚实错杂症，有时也称为上热下寒、内寒外热证等，因为证候错杂，所以辨证比较困难，所以治疗也相对困难。

治疗上述这一类型的上火证候，从古到今，各个医家积累了非常多的有效方药，比如引火归元法，经典的方剂，比如交泰丸、封髓丹、引火汤等，也就是说上面火热下面虚寒，需要把上面的火引到下面，这是一个重要的思路。

另外很多上火的症状，是跟下焦阳虚阴寒有直接关系，因为下焦太阴少阴阳虚，寒湿内阻，湿浊阻络，阳气不得上升，不行其道，逆乱而为火，所以有时候应用附子、干姜、肉桂之类的药，阳气恢复阴寒消散，也能够起到治疗上火的作用，这听起来不合常理，但临床用之有效，切合实际，实践是检验真理的唯一标准。

经常上火主要有两点原因：一、外界环境所导致，包括风、寒、暑、湿、燥、火。二、身体劳损所致，多见于性生活过于频繁，精神压力过大以及脏腑失调等。饮食上可以吃一些降火的食物，比如苦瓜，草莓，绿豆粥，山药，香蕉，柠檬，菊花茶等。

总是上火是怎么回事？

总是上火首先要考虑是胃火导致的，也就是由于饮食习惯的不良导致的上火，比如说经常吃辛辣、刺激的食物或者热性食物，都是导致上火的原因。另外在一些秋冬季干燥的季节，容易出现上火的情况，特别是如果没有注意补充水分的话，就很容易出现上火的情况。

身体经常上火是怎么回事？

身体经常上火是因为饮食习惯不规律。大部分的上火都是由饮食引起的，由于吃了太多油炸类食品，导致体内的火气旺盛没能及时地降下去。为了减少上火的频率，日常需要多吃清淡点的食物，多补充蔬菜水果。