最养胃的24种蔬菜分别。解表、温肺止咳、除湿、抗菌、排汗等。胡萝卜胡萝卜具有健脾养胃的功效。健脾益胃、助消化，益肺止咳：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，养胃的24种蔬菜养胃蔬菜大盘点，最养胃的24种蔬菜分别，生津止渴助消化，生姜是一个药用价值较高的蔬菜。解表、温肺止咳、除湿、抗菌、排汗等，包心菜 使用包心菜能起到健胃养胃的功效。土豆是一种非常好的养胃蔬菜，土豆既能够养胃?具有平肝清热“
养胃的蔬菜有哪些
最养胃的24种蔬菜分别 为：香菜、西红柿、南瓜、土豆、木瓜、山药、花生、生姜、秋葵、豆腐、胡萝卜、菠菜、洋葱、莲藕、甜 蓝、红薯、苦瓜、白菜、包菜、扁豆、猴头菇、豌豆、白萝卜、芹菜。
生姜是一个药用价值较高的蔬菜，功效非常多，比如驱冷 解表、温肺止咳、除湿、抗菌、排汗等。
甜 蓝甜 蓝是十字花科蔬菜的一种。除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有天然养胃菜的美誉。胡萝卜胡萝卜具有健脾养胃的功效，经常食 胡萝卜能提高反抗 力，减少胃部疾病，从而起到养胃的作用。
山药：健脾益胃、助消化。滋肾益精。益肺止咳。降低血糖。延年益寿。南瓜：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品 *** ，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
养胃的24种蔬菜养胃蔬菜大盘点
最养胃的24种蔬菜分别 为：香菜、西红柿、南瓜、土豆、木瓜、山药、花生、生姜、秋葵、豆腐、胡萝卜、菠菜、洋葱、莲藕、甜 蓝、红薯、苦瓜、白菜、包菜、扁豆、猴头菇、豌豆、白萝卜、芹菜。
圆白菜圆白菜被誉为天然胃菜，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。芜菁芜菁产自新疆，长食 可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病，现代医学证实 ，其对杀死幽门螺杆菌还有一定的效果。
生姜是一个药用价值较高的蔬菜，功效非常多，比如驱冷 解表、温肺止咳、除湿、抗菌、排汗等。
包心菜 使用包心菜能起到健胃养胃的功效，同时还能够，解毒消肿，清热利水等，对于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症有一定的疗效。
土豆是一种非常好的养胃蔬菜，特殊 适合爱美的女性。土豆既能够养胃，也能够抗衰朽 、抗氧化、祛除色斑、增加皮肤弹性，起到美容养颜的作用。莲藕 莲藕能补五脏、和脾胃、益血补气，是一种营养价值较高的蔬菜。
芹菜 味甜 、辛，性凉。进 肺、胃、肝经。具有平肝清热，利湿治淋的作用。现代研究证实 芹菜含铁量较高，并且含有丰盛 的维生素和食物纤维，有清肝热、降低血清胆固醇、促进体内废物的排泄、净化血液等作用。
经常食 哪些蔬菜,就可以起到养胃的效果?
1、居水果首位。樱桃性温，味甜 微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
2、胃病适合食 哪些蔬菜？胃病食 什么菜好菠菜味甜 性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰盛 的纤维素还能扶助 肠道蠕动，有利排便。
3、同时还应禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纤维含量较多的食物。慢性胃炎患者常有食欲不振、饭后上腹部感觉饱胀等消化不良的表现。如患者有贫血、食欲不振等现象应多食 些补血的食品，如动物内脏、有色的新奇 蔬菜等。
4、现在会有很多年轻人生活以及饮食等法则 不健康，就会出现肠胃不舒适的状况，所以平时抉择 食 一些新奇 的蔬果，就能够起到养胃的效果，要远离垃圾食品，食 一些健康的食物。
5、积极食疗和 *** 保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃冷 病症；大蒜消毒杀菌可以扶助 消除炎症，意见 多食 ；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或进 菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。
6、零食食 些：桂圆、核桃、红枣、花生 汤嘛：红枣莲子汤、南瓜汤、豆汤都行。