就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。特殊是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，是十分天然的方式步骤/方式4多使用一些美白产品皮肤变白有效 *** ？可以起到美白皮肤淡化细纹的功效，黄瓜片敷脸可以减少皮肤色素的堆积，维生素c具有美白皮肤的功效。可以起到美白皮肤的作用。用白醋洗脸可以起到美白皮肤的作用，白醋具有软化角质层的作用，同时还具有保养皮肤的功效。皮肤黑通常是由于吸取紫外线过多造成的。
怎么样让皮肤变白？
步骤/方式1
防晒。许多人皮肤黑，暗黄，都是因为接触到紫外线。假如期看肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。假如要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。
步骤/方式2
多食蔬菜水果，特殊是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等
步骤/方式3
饮柠檬水。天天一杯柠檬水，不仅扶助我们身体排毒，而且可以使我们的肌肤 *** 。是十分天然的方式
步骤/方式4
多使用一些美白产品
皮肤变白有效 *** ？
1 第一，天天用黄瓜片敷脸，可以起到美白皮肤淡化细纹的功效，黄瓜片敷脸可以减少皮肤色素的堆积，特别对于比较爱美的人群，最好坚持用黄瓜片敷脸，能够起到比较好的美白作用，黄瓜中含有丰盛的维生素c，维生素c具有美白皮肤的功效。
2 第二，天天坚持用普洱茶洗脸，可以起到美白皮肤的作用。普洱茶具有比较好的养生保健的功效。普洱茶洗脸不仅可以美白养颜，经常饮用普洱茶，还可以加快人体的血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出。
3 第三，用白醋洗脸可以起到美白皮肤的作用，白醋具有软化角质层的作用，坚持用白醋洗脸，可以让皮肤变得更加美白，在早上洗脸的时候可以在水中滴进几滴白醋，用于洗脸，有利于缓解脸上的雀斑，同时还具有保养皮肤的功效。
1、防晒：皮肤黑通常是由于吸取紫外线过多造成的，因此在外出时需要做好防晒工作，可以戴遮阳帽或是涂抹防晒霜，但是对于皮肤变白所需的时间会比较长。
2、光子嫩肤：光子嫩肤利用特定的宽光谱彩色光束，对皮肤表面继续加热，能量渗透至皮肤深层，闭合反常的血管、爆破色素细胞，随着人体代谢排出，从而使皮肤状态得到改良，做完后15天到30天左右能够见效，所需费用在800元到3000元左右，保护时间一般在一年到两年。
3、黑脸娃娃：黑脸娃娃通常利用纳米级活性炭进进皮肤表面，并且选取特定的波长对碳粉进行激发，有助于使色素细胞分解，一般在一个月到两个月的时间，能够使皮肤达到变白目的，单次费用在1000元到3000元左右，保护时间一般在一年到两年。
怎么能使皮肤变白？
步骤/方式1
弥补足够的维生素。维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到美白的作用,假如肤色发黄暗沉,可以多食一些具有美白功效的水果和蔬菜。比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。
步骤/方式2
*** 足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改良效果。
步骤/方式3
多饮水,天天至少要饮2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多弥补水分,皮肤才能变得更光滑不黯淡。
步骤/方式4
彻底清洁面部，用有美白功效的护肤品。
步骤/方式5
注重防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。
步骤/方式6
保持充足的睡眠。不要熬夜，每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，假如你想让皮肤保护年轻的活力与自然修复的能力，就不要漠视睡觉美容的功效。
怎样使皮肤快速变白？
步骤/方式1
首先养成良好的生活习惯，避免熬夜、长时间接触电子产品和阳光暴晒等。养成定时睡觉的习惯
步骤/方式2
然后口服药物:患者可以在医生的指挥下口服维生素E软胶囊、多维元素片等进行治疗，因为这些药物中含有丰盛的矿物质，可以减少体内的黑色素形成，进而起到美白的效果。
步骤/方式3
最后避免食用过多辛辣 *** 性和含糖分过多的食物，应弥补维生素饮食，如橙子、柚子等，同时适当食一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等，进而将皮肤变白
怎样让身体皮肤变白？
步骤/方式1
1、注重防晒。
在外出时可以提前做好个人防晒，例如可以涂抹防晒霜或是佩戴遮阳帽。
步骤/方式2
2、睡美容觉。
睡美容觉是指晚上的10点到凌晨的2点之间，这段时间身体新陈代谢最佳，所以睡美容觉美白很好。
步骤/方式3
3、多食西红柿以及薏仁。
因为西红柿以及惹仁有利于美白，使皮肤光滑达到美白的功效。